Archiwa tagu: mudry

– Proszę przeczytać na wstępie

medytacja

Istotne terapie, metody, urządzenia w problemach zdrowotnych

Przyczyną większości problemów zdrowotnych, chorób (ok.95%) jest nadmierny rozwój patogenów. Przypominam, że pod słowem patogeny mieszczą się:
bakterie, wirusy, pierwotniaki, pleśnie, grzyby i pasożyty. Mogą być przyczyną: chorób układu pokarmowego, raka, SM, alergii, cukrzycy, chorób reumatycznych, zwyrodnienia, borelioza i wielu, wielu innych.

Każda osoba chora, mająca szczególnie różnego typu problemy zdrowotne powinna zwrócić szczególną uwagę na produkty wzmacniające układ odpornościowy (immunologię) oraz układ pokarmowy (trawienny).
To jest podstawa każdego leczenia.
Tylko mocny, silny organizm jest w stanie poradzić sobie z największymi zagrożeniami. Wszelkie leki, suplementy, metody lecznicze są tylko bodźcem wspierającym proces powrotu do zdrowia. Ponieważ to organizm pod wpływem odpowiednich leków,
metod sam się uzdrawia (samoleczenie, samouzdrowienie).
Dlatego tak ważne jest wzmacniać immunologię i układ trawienny.
Bez tego proces leczenia może być długotrwały a wyniki mierne.

Nie leczymy objawów tylko szukamy przyczyny – leczymy przyczynę naszych objawów. Medycyna leczy głównie objawy, dlaczego? – o tym mówi dr Matthias Rath tutaj, również dr Stanisław Burzyński tutaj, oraz Jerzy Zięba tutaj i tutaj

Proszę dokładnie zapoznać się z 3 bardzo krótkimi filmami.
W słowach Charlotte Gerson zawarta jest istota chorób, ich główne przyczyny.
Bardzo ważne, fundamentalne  informacje w „pigułce”.
Dzięki tej wiedzy będzie można podjąć odpowiednie kroki, konkretne działania
do radzenia sobie dosłownie z każdą chorobą – tutaj

Opiszę Państwu w miarę prosty sposób,
moje dodatkowe poczynania w razie choroby.

Na początku wszelkich kuracji jest konieczność oczyszczenia organizmu (detoksykacja), głównie układu pokarmowego z wszelkich toksyn, patogenów i odpadów, metali ciężkich, przy zakwaszeniu organizmu itp. Szczególnie po wieloletnich problemach zdrowotnych, długotrwałym leczeniu lekami, chemii itd.
Nie pakujmy do zaśmieconego organizmu innych produktów typu Laminine, Ormus
czy witamin. Efekt takich działań może być mierny, długotrwały i kosztowny.
Jeżeli zrobimy wstępny porządek o wiele szybciej może nastąpić dochodzenie organizmu do równowagi, do uzdrowienia. Oczywiście w wielu przypadkach konkretne, dogłębne oczyszczanie organizmu z patogenów jest wręcz konieczne typu Vega-test
Jest wiele produktów oczyszczających, kuracji i sposobów.
Na początek warto zapoznać się z kategorią Oczyszczanie organizmu

Aby zorientować się jak funkcjonuje cały organizm wykonuję diagnostykę kwantową, szybko, tanio z dość dużą dokładnością – 85%.

1. W pierwszej kolejności czytam artykuł:
Związek kwasu żołądkowego z naszym zdrowiem. Wiele problemów zdrowotnych związanych jest z nieodpowiednim zakwaszeniem żołądka.
Tutaj i tutaj jest dużo informacji na temat zakwaszenia żołądka, wypowiedzi (filmy) Jerzego Zięby. Następnie robię test na zakwaszenie żołądkatutaj

Nabywam książkę Jerzego Zięby – „Ukryte Terapie”tutaj jest krótka informacja
o książce i spis treści. Książkę można kupić np. na Allegro
Czytam kategorię: Co po lekach i chemii ?? Ważne informacje na temat problemów
z układem pokarmowym i odpornościowym – tutaj

2. Nawadniam prawidłowo organizm – woda + sól.
Wiele problemów mija (często „trudnych”, wieloletnich), po odpowiednim nawodnieniu (woda+ szczypta dobrej soli np.Himalajskiej) – o tym tutaj. Wodę piję na co dzień źródlaną, lub sklepową Magnesia (Kaufland) lub Staropolanka (szkoda że nie są
w szkle). Robię wodę krzemową – o tym tutaj  lub wodę z Szungitu – o tym tutaj
Na 1/2 godz. przed jedzeniem trzeba wypić szklankę wody z solą.
Po posiłku piję wodę po 2,5 godz. – to jest bardzo ważne. Źle strawione białko jest przyczyną wielu chorób. O tym mówi Jerzy Zięba – tutaj  i w innych wykładach.

3. Kontaktuję się z osobą (gabinetem), która wykonuje Vega-Test, diagnostykę urządzeniami biorezonansowymi.
Np. typu: MORA, Salvia, Diacom, Voll’a czy inne o podobnym działaniu.
Ważne i istotne jest, aby diagnosta miał już kilkuletnie doświadczenie w tym zakresie, dobrą renomę i rzetelność.
Jeżeli nie znam takiego diagnosty i nikt z moich bliskich – wpisuję w Google: diagnostyka patogenów, mikrobów czy pasożytów w mojej okolicy (wymieniam miejscowość, w której mieszkam lub najbliższą w okolicy). Więcej informacji tutaj
Jeżeli mam już wyniki badania i zalecenia od diagnosty np. odpowiednio dobrane suplementy, leki czy inne preparaty ustalam własny, dodatkowy plan do walki
z chorobą.

4. Czy w przeszłości były leczone zęby kanałowo ???
Czytam bardzo ważny i istotny artykuł na ten temat – tutaj

Według mojej wieloletniej zasady:

>Konieczne jest atakowanie choroby wieloma sposobami w jednym czasie <

 Szanowni Państwo

Marzeniem i pragnieniem osób z problemami zdrowotnymi są produkty,
które są skuteczne, wszechstronne, wspierające w najtrudniejszych chorobach.
W obecnym czasie jest mnóstwo różnych specyfików, które mają być skuteczne,
ale bywa z tym różnie.
Żeby produkt spełniał swoją rolę i przynosił rzeczywistą poprawę stanu zdrowia musi wpływać na cały organizm, na przyczyny a nie objawy schorzeń co jest podstawą leczenia w każdym przypadku.
Jeżeli pojawiają się objawy takie jak ból, guzy, kaszel, niedowład to już wcześniej zaszły zmiany w obszarach neurologicznych czy na poziomie komórkowym.
I żeby możliwe było skuteczne uzdrowienie, produkt musi spełnić określone warunki
działania na cały organizm.

Obecnie znam 3 produkty wspierające w najtrudniejszych problemach zdrowotnych.
1. Laminine
2. Ormus
3. Olej z konopi indyjskich
Jest już coraz więcej wiedzy o tych produktach i coraz więcej zaskakujących uzdrowień.

Stosuję Mocną Kurację. Kuracja dotyczy różnych chorób – trudnych, ciężkich, nie uleczalnych, nie rozpoznanych czy nawet wrodzonycho tym tutaj

Należy pamiętać, że przed każdą kuracją i jakąkolwiek formą leczenia należy
wykonać diagnostykę Vega-Test na patogeny, metale ciężkie, testy alergiczne urządzeniami biorezonansowymi np. MORA, Salvia, Diacom, Voll’a.

Liczne infekcje czy duże ilości metali ciężkich w organizmie będą znacznie utrudniać
i wydłużać proces uzdrowienia.
Jest to bardzo ważne i należy koniecznie takie badania wykonać.

5. Stosuję na co dzień witaminy i minerały dobrej jakości, szczególnie:
wit.C, wit.D3wit.K2 MK-7 – szczegółowo opisuje w swojej książce Jerzy Zięba,
oraz mówi w licznych wykładach (np. tutaj). Używam  Minerały Schindele’s
Stosuję codziennie odpowiednie dawki Laminine, jest skuteczna na wiele chorób.

6. Zmiana codziennej diety jest konieczna. Mam na myśli przyzwyczajenia, nawyki, ulubione jak: słodycze, kawa, alkohol, papierosy.
Co mam zmienić? Z czego zrezygnować? – najprościej mówiąc: prawie ze wszystkiego, głównie z przetworzonej żywności.
Wymienię kilka najważniejszych produktów które wyjątkowo szkodzą i dotyczą prawie wszystkich problemów zdrowotnych.
– Cukier, fruktoza – to plaga naszych czasów. Baza do rozwoju wszystkich patogenów!
Zakwasza organizm, sprzyja otyłości. Rezygnacja jest wręcz konieczna.
O tym mówi Jerzy Zięba – tutaj
Cukier i fruktoza jest praktycznie we wszystkich produktach lub półproduktach (pieczywo, wędliny, produkty mleczne, napoje, soki, konserwy, makarony)
– Mączne produkty – wiele z nich szkodzi, szczególnie z pszenicy.
Pieczywo kupne nie nadaje się często do jedzenia z wielu względów.
– Mięso i wędliny – zawierają liczne konserwanty, zakwaszają organizm. Mięsne produkty kupuję w małych lokalnych firmach, sprawdzonych. Ważne jest spożywanie tłuszczy zwierzęcych, smażenie na smalcu (lub na oleju kokosowym).
– Mleczne produkty, takie jak mleko, sklepowe jogurty, sery czy masło i śmietana – zakwaszają i oferują nam liczne konserwanty. Powodują powstawanie śluzu (katar).
Proszę najlepiej zapoznać się z wykładami dr Jadwigi Kempisty – tutaj,
dr Ewy Dąbrowskiej – tutaj i naturoterapeuty Jerzego Zięby – tutaj

6a. Przygotowuję się do postnej diety opracowanej w latach 90 przez dr Ewę Dąbrowską. Dieta ma kilka bardzo ważnych założeń:
– likwidację złogów w całym organizmie (często wieloletnich)
– odkwaszenie organizmu (zakwaszenie jest podłożem rozwoju patogenów)
– usunięcie patogenów
– wzmocnienie całego organizmu w kierunku samouzdrowienia (samoleczenia)
Czytam książki dr Ewy:
Ciało i ducha ratować żywieniem
Przywracać zdrowie żywieniem
Można kupić obydwie w zestawie na Allegro: allegro.pl
Równocześnie przeglądam wnikliwie stronę dr Ewy: www.ewadabrowska.pl
Oglądam wykłady dr Ewy – tutaj
W razie moich wątpliwości czy obaw co do diety i jej wpływu na mój stan zdrowia, kontaktuję się z dr Ewą lub osobami czy ośrodkami, które zajmują się tą formą terapii.

7. Nabywam odpromiennik radiestezyjny na cały dom od znanej, wieloletniej firmy rodzinnej z Lublina. Ponieważ dom, mieszkanie może posiadać różne szkodliwe formy promieniowania. Piszę o tym – tutaj

8. Zmierzam do samoleczenia poprzez zabiegi uzdrawiające energią. Jest wiele form, kursów, szkół szerzących taka wiedzę. Ja w 96r. wybrałem metodę Reiki, ponieważ jest prosta i łatwa – dla każdego, uzdrawia kompleksowo – ciało i duszę. Usuwa blokady, choroby, lęki itd. O tym piszę  tutaj  i  tutaj
W każdej okolicy można znaleźć osobę, mistrza Reiki – szukam jak zawsze w Google

9. Nabywam urządzenia do samodzielnego użytku:
Zapper + Blutzapper – eliminacja bakterii, wirusów, pleśni, grzybów i pasożytów. Jeżeli mam wyniki i wiem jakie patogeny są przyczyną moich problemów, mogę użyć zapper-a i urządzenia z falą elektromagnetyczną. Każdy patogen posiada swoją częstotliwość, dzięki temu wiem jak go usunąć. W książce „Kuracja Życia” są wykazy praktycznie wszystkich patogenów i ich częstotliwości.  Przykładowa tabela z książki jest poniżej. Książkę można kupić na Allegro: Kuracja Życia. O zapperze piszę tutaj
Urządzenie emitujące falę elektromagnetyczną – o urządzeniu tutaj
Body Cleaner – oczyszczanie organizmu – ja posiadam Body Cleaner ale można kupić na Allegro inny, np: Detox Spa HydroSana.  O Body Cleaner piszę tutaj
Wytwornica srebra koloidalnego – naturalny antybiotyk – czyste srebro w wodzie destylowanej, ponieważ będę musiał pić duże ilości koloidu więc zakup urządzenia jest najlepszym rozwiązaniem. Poza tym zrobię sam i wiem co piję. W każdym domu powinno być tego typu urządzenie (ja mam 5 lat), żeby w każdej chwili (przeziębienie, ból zęba, stan zapalny itp) mieć pod ręką koloid srebra. O koloidzie i wytwornicy  tutaj
Urządzenie Lee Crock’a – oczyszcza aurę, organizm – o urządzeniu piszę tutaj
Produkty z gorczycą, bursztynem i łuską gryki – poduszki, materace, pasy, opaski i inne. Gorczyca jest jak bioterapeuta, 1 ziarenko emituje energię uzdrawiającą w promieniu ok.10cm – o tym tutaj
10. Stosuję codziennie mudry, znane i skuteczne, od wieków – piszę o tym tutaj
11. Afirmuję wiele razy dziennie – wpływ na podświadomość – o afirmacjach tutaj
12. Rożne kuracje – biorę naturalne mikroelementy, stosuję codziennie ssanie oleju, robię naturalny antybiotyk, piję wodę z alg, czy kefir z grzybka, czy może wyciąg
z kombuchy – w zależności od choroby czy innych kwestii – o tym tutaj
13. Odżywiam się na co dzień naturalnymi probiotykami: kapusta kiszona
i ogórki – domowe, jogurt domowy (np. L+), lub sklepowy to np. Grecki Bakomy, kefir i maślanka domowe. Codziennie jem czosnek cebulę, paprykę chili – świeże, surowe. Zamiast cukru stosuję melasę (półprodukt przy produkcji cukru bogaty w minerały) – jest na Allegro

W tych czasach jest mnóstwo różnych możliwości leczenia. Zaznaczam, że to są moje wybory i doświadczenia. Nikogo do niczego nie namawiam i nie zmuszam
każdy decyduje sam o sobie i swoim życiu.

Jeżeli mają Państwo pytania, proszę najlepiej dzwonić – 507 600 680. Urządzenia wykonuje 1 producent w Polsce od wielu lat, są niedrogie, ja mam,
stosuję i moja rodzina. Przekażę namiary do producenta (nie posiada strony www)
– proszę dzwonić.

częstototliwości patogenów - przykład

         kuracja życia     kuracja życia

0. Badanie, diagnostyka organizmu na patogeny, metale
od tego należy zacząć. Jest już wiele specjalistycznych urządzeń do takich badań
– Vega test, Salvia, Diacom, Voll’a.
Jeżeli zdiagnozowano: reumatyzm, zwyrodnienia, stwardnienie rozsiane SM, nowotwór, alergie, boreliozę, ciągłe infekcje, stany zapalne, problemy z układem pokarmowym, czy inne przewlekłe choroby proszę o wykonanie takich badań diagnostycznych.
Często jest potrzeba zbadania całej rodziny.
W każdej okolicy, regionie są gabinety naturoterapii stosujące taką diagnostykę
i zarazem odpowiednią terapię. Proszę pytać, szukać, takich gabinetów które mają praktykę, doświadczenie w tych badaniach i znane są z rzetelności. Tylko poprzez badania na patogeny można dojść do przyczyn problemów zdrowotnych.

1. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej – jest znakomicie opracowana, może dla niektórych nie łatwa, ale do przeżycia. Została opracowana przez dr Ewę na początku lat 90, i jest stosowana do dzisiaj w kilku ośrodkach.
Proszę mi wierzyć że skuteczność tej postnej diety jest fenomenalna.
U nas w domu też była stosowana – rewelacja. Można pozbyć się złogów, toksyn, patogenów i wielu chorób które wymieniam z wykładów dr Ewy:
Atopowa egzema i inne choroby skóry, skóra sucha, pękająca
Astma oskrzelowa
Cukrzyca i cukrzycowa neuropatia
Przerost prostaty
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Gościec reumatoidalny i inne choroby z autoagresji (zespół Sjogrena, toczeń trzewny, stwardnienie rozsiane)
Choroba wrzodowa przewodu pokarmowego (żołądka i jelit)
Choroby wirusowe i zespoły po wirusowego zmęczenia
Endometrioza
Schizofrenia, choroba Alzheimera i inne zespoły otępienia
Alkoholizm
Choroby sercowo-naczyniowe (choroba niedokrwienna serca, wysoki cholesterol
i trójglicerydy, nadciśnienie, zaburzenia agregacji płytek)
Choroby zakrzepowe
Nowotwory
Choroby wątroby
Zespół przeciekającego jelita
Starzenie

Szczegółowe informacje na stronie dr Ewy Dąbrowskiej:
http://ewadabrowska.pl/

2. Odpromiennik radiestezyjny – podstawą zdrowia i skutecznego wyleczenia praktycznie ze wszystkich chorób jest skuteczny neutralizator. W każdym domu, mieszkaniu powinien być tego typu odpromiennik, nie tylko do neutralizacji żył,
cieków wodnych, ale innych bardzo szkodliwych promieniowań.

3. Urządzenie Lee Crocka – oczyszcza aurę, organizm
Jest to niewątpliwie jedno z najciekawszych urządzeń o szerokim spektrum oddziaływania na organizm.
Twórca urządzenia przeprowadził badania na 10 tyś. ludzi – wyniki były doskonałe.

4. Zapper + Blutzapper – eliminacja bakterii, wirusów, pleśni, grzybów i pasożytów.
Jeżeli mamy wyniki badań i wiemy jakie patogeny są przyczyną problemów, można użyć zapper-a i urządzenia z falą elektromagnetyczną. Każdy patogen posiada swoją częstotliwość, dzięki temu wiemy jak go usunąć. W książce „Kuracja Życia” są wykazy praktycznie wszystkich patogenów i ich częstotliwości.
Przykładowa tabela z książki jest wyżej. Książkę można kupić na Allegro: Kuracja Życia
– skuteczny i na lata
. Znakomity, bardzo skuteczny niezbędny w każdym domu.
– Oczyszcza krew (przez układ krwionośny szkodliwe mikroby wędrują po organizmie)
– Niszczy drobnoustroje które są w zasięgu w kilka minut, co powoduje zatrzymanie
i zablokowanie rozwoju choroby.
– Stymuluje pracę układu immunologicznego.
– Poprawia i stymuluje poziomy energetyczne w całym organizmie.
– W pełni bezpieczny dla organizmu.

5.  Urządzenie emitujące falę elektromagnetyczną
Jeżeli są wyniki badań i wiadomo jakie patogeny są przyczyną problemów, można użyć zapper-a i urządzenia z falą elektromagnetyczną. Fala pracuje tylko razem z zapperem. Każdy patogen posiada swoją częstotliwość, dzięki temu wiadomo jak go usunąć.
W książce „Kuracja Życia” są wykazy praktycznie wszystkich patogenów i ich częstotliwości.
Bardzo ważne jest oczyszczanie limfy, węzłów chłonnych. Z limfą również wędrują patogeny szczególnie nowotworowe. Fala elektromagnetyczna dotrze do szpiku kostnego, wgłąb narządów (np wątroby), stawów. Ogromnie zwiększa to możliwość terapii.

6. Body cleaner – oczyszczanie organizmu, limfy z metali ciężkich, złogów i toksyn. Detoksykacja odbywa się przez kąpiel stóp. Zabieg polega na zanurzeniu stóp w wodzie z dodatkiem soli na 30 minut. Specjalny program generowany przez procesor wytwarza impulsy. Są one przekazywane do wody i powodując jonizację. Zjonizowane cząstki przenikają przez skórę do wnętrza organizmu i zaczynają powodować natychmiastowy proces doprowadzania błon komórkowych do właściwego potencjału. Woda po zabiegu może wykazywać obecność fosforanów, azotanów, szczawianów i jonów amonowych, co może świadczyć o wydzielaniu się ich z organizmu w trakcie kąpieli.

7. Srebro koloidalne – naturalny antybiotyk – czyste srebro w wodzie destylowanej.
Niszczy 650 szczepów bakterii. W przeciwieństwie do antybiotyków, nie niszczy dobroczynnej flory bakteryjnej.
Prosty, profesjonalny generator, wytwornica srebra zapewni stały dostęp do własnego koloidu srebra na lata.

8. Produkty z gorczycą, bursztynem i łuską gryki – materace, poduszki,
pasy na kręgosłup, opaski i inne.
Zapewnią w wielu problemach zdrowotnych znaczną ulgę w cierpieniu, bólach stawów, mięśni, poprawa samopoczucia, wzrost odporności, przyspieszenie leczenia itp.
Produkty te systematycznie wzmacniają i regenerują organizm, pomagają w pozbyciu wielu dolegliwości.
Już od urodzenia każdy powinien spać na materacu i poduszce tego typu,
jest to profilaktyka, systematyczne samoleczenie, ponieważ 1 ziarenko o średnicy
2 mm wytwarza biopole o promieniu około 10 cm.

9. Orgon – Energia życia (akumulator energii życiowej)
Poduszka, koc lub kołdra orgonitowa – potężne produkty, o dużej mocy leczniczej
Energia Orgonu jest kosmiczną, pierwotną, energią życiową, fundamentalną, stwórczą siłą znaną od tysiącleci. Służy w tworzeniu wszystkiego, utrzymuje przy życiu,
zasila i wzmacnia wszystkie żywe organizmy.
Bez energii życiowej nie ma życia, rozwoju,  samoleczenia i samouzdrowienia itp

10. Terapia uzdrawiania, samouzdrawianie – każdy może być uzdrowicielem
dla siebie i otoczenia (ludzi, zwierząt, roślin – wszystkiego).

Tylko o tym nie każdy wie, ktoś o to dobrze zadbał. W tym zakresie krzyżują
się interesy różnych organizacji i karteli.

Dzięki 1 lub 2 dniowemu kursowi uzdrawiania można pomóc uzdrowić najtrudniejsze schorzenia czy problemy np uzależnienia.

Niesamowita książka, dużo informacjitutaj
szkoła zdrowia     szkoła zdrowia

 

00. Opis działania wszystkich mudr

Opis działania wszystkich mudr

Aby uprościć i ułatwić odszukanie odpowiedniej mudry,
wykonałem poniższy opis działania.

01. Mudra wiedzy – jest uniwersalnym środkiem leczniczym przeciwko wewnętrznemu nieporządkowi i napięciom. Usuwa niepokój, przygnębienie, poprawia myślenie i umiejętność koncentracji, wzmacnia pamięć, doskonale pomaga przy bezsenności i nadmiernej senności oraz depresjach i wysokim ciśnieniu krwi. Podstawą prawie wszystkich naszych problemów zdrowotnych są problemy duchowo-psychiczne, a systematyczne wykonywanie tej mudry bardzo wzmacnia duchowo. Działa ona też regenerująco na organizm i sprzyja podwyższeniu naszego potencjału energetycznego.

02. Mudra ziemi – poprawia stan psychofizyczny organizmu, szczególnie dobrze przeciwdziała słabościom psychicznym i stresom. Dzięki jej stosowaniu można podnieść własną samoocenę, zaufanie do siebie samego, pozbyć się kompleksów oraz wzmocnić poczucie stabilności
i pewności. Ułatwia obiektywną ocenę własnej osobowości, a także działa jako obrona wobec wszelkich negatywnych, zewnętrznych wpływów energetycznych.

03. Mudra nieba – przeznaczona dla osób cierpiących na zaburzenia słuchu i schorzenia uszu. W niektórych sytuacjach już kilkanaście minut po zastosowaniu tej mudry można polepszyć słuch, a przy systematycznym i długotrwałym praktykowaniu doprowadzić do całkowitego wyleczenia wielu chorób uszu.

04. Mudra wody – zalecana dla osób, które w żołądku lub w płucach mają dużo śluzu bądź innych wydzielin. Nadmiar śluzu powoduje poważną energetyczną blokadę całego organizmu. Ćwiczenie tej mudry pomaga też przy schorzeniach wątrobowych, kolkach i wzdęciach.

05. Mudra słońca – pomaga szybko zwiększyć aktywność. Jest bardzo zalecana w stanach przemęczenia.

06. Mudra księżyca – w stanach wewnętrznego niepokoju, nadmiaru energii.
Jest wypróbowanym sposobem przeciw bezsenności, zwłaszcza jeśli zaburzenie dotyczy pierwszej fazy – zasypiania (w odróżnieniu od częstego wybudzania w nocy lub zbyt wczesnego budzenia
się o świcie).

07. Mudra wiatru – przy reumatyzmie, rwie kulszowej, drżeniu głowy, szyi i często spotykanym drżeniu rąk. Już po kilkunastu godzinach od ćwiczeń można zauważyć poprawę.
Przy schorzeniach przewlekłych mudra ta powinna być wykonywana na zmianę z mudrą „życia”. Całość ćwiczeń kończymy w chwili ustąpienia objawów choroby.

08. Mudra trzeciego oka – poprawia pracę naszego umysłu, niezwykle wzmacnia intuicję i rozwija zdolności parapsychiczne, w tym jasnowidzenie. Pomaga nam doskonalić się duchowo. Leczy choroby nosa, zatok, oczu oraz uszu i związane z nimi bóle głowy. Wpływa pobudzająco na funkcjonowanie przysadki mózgowej.

09. Mudra energii – przeciwdziała bólowi oraz oczyszcza i wydala z organizmu szkodliwe substancje. Zaleca się ją wszystkim ludziom żyjącym w mocno zanieczyszczonym środowisku,
ale świetnie sprawdza się ona także w nagłych przypadłościach, jak zatrucie żołądkowe.
Leczy schorzenia układu moczowo-płciowego, ale pamiętajmy, że prawidłowe funkcjonowanie nerek ważne jest dla stanu kości – ku naszemu zaskoczeniu może się więc poprawić stan naszego kręgosłupa

10. Mudra wzmacniająca – bardzo pomaga przy przeziębieniach, kaszlu i zapaleniu płuc,
gdyż mobilizuje siły obronne organizmu. Jej ćwiczenie pomaga także schudnąć – pod warunkiem,
że stosuje się ją z dużą dokładnością, równolegle z następującą dietą: w ciągu dnia pijemy minimum 8 szklanek przegotowanej wody i jemy dużo owoców cytrusowych, bananów, ryżu jogurtu.
Nie wolno zbyt długo stosować tej mudry gdyż może to prowadzić do stanu apatii.

11. Mudra życia – wyrównuje potencjał energetyczny organizmu, znacznie wzmacnia naszą witalność i likwiduje objawy senności. Stosowanie jej jest wskazane w stanach wyczerpania i zmęczenia. Ponadto doskonale wpływa na wzrok, polepszając jego ostrość i lecząc wiele chorób oczu. Zalecana jest też osobom niestabilnym emocjonalnie, gdyż korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne.
12. Mudra ratująca życie – stosowanie tej mudry zaleca się przy różnego rodzaju atakach, zawałach i mniej groźnych niedomaganiach serca. Gdy coś takiego nastąpi, należy natychmiast wykonać tę mudrę obiema dłońmi, a przyniesie to natychmiastową ulgę.

13. Mudra spełniająca życzenia – jest niezwykle pomocna w oczyszczeniu zatok. Podczas jej wykonywania należy głęboko oddychać.

14. Mudra muszla – wpływa leczniczo na wszelkie dolegliwości gardła, na chrypkę i bezgłos. Wzmacnia i polepsza brzmienie głosu. Mudra ta jest szczególnie zalecana osobom, których narzędziem pracy jest głos, a więc aktorom, śpiewakom czy nauczycielom.

15. Mudra żółw – osłabienie, przemęczenie, zaburzenia układu krążenia. Wykonywanie tej mudry pomaga nam panować na swoimi emocjami i uczynkami.

16. Mudra krowa – przy pomocy tej mudry można z powodzeniem leczyć dolegliwości reumatyczne, schorzenia stawów oraz bóle korzonkowe.

17. Mudra głowa smoka – w chorobach „wiatru” – schorzeniach płuc, górnych dróg oddechowych i jamy nosowo-gardłowej. Zalecana w profilaktyce przeziębień, jak i w rozwiniętej już chorobie, zatem warto nauczyć swoje dzieci wykonywania tej mudry.

18. Mudra ząb smoka – stany splątanej świadomości, zaburzenia koordynacji ruchu, emocjonalna niestabilność, stres.

19. Mudra świątynia smoka – choroba niedokrwienna serca, uczucie dyskomfortu w okolicy serca, zaburzenia rytmu serca. Ta mudra sprzyja koncentracji energii i myśli, osiągnięciu spokoju wewnętrznego.

20. mudra schody świątyni niebiańskiej – zaburzenia psychiki, depresja. Wykonanie tej mudry bardzo skutecznie poprawia nastrój, usuwa uczucie rozpaczy i smutku, nawet w sytuacjach beznadziejnych.

21. Mudra trzy kolumny kosmosu – zaburzenia przemiany materii, spadek odporności, potrzeba regeneracji sił witalnych, wzmocnienia po chorobie.

22. Mudra dziewięć klejnotów – polepsza procesy trawienia, usuwa zmiany zastoinowe w organizmie. Pomaga oczyścić cały organizm, zwłaszcza układ trawienny, gdy zalegają w nim np. śluz i kamienie.

23. Mudra szybujący lotos – stany zapalne kobiecych narządów rodnych, schorzenia narządów „pustych” (żołądek, jelita, macica, woreczek żółciowy). Regularne stosowanie pomaga pozbyć
się także schorzeń narządów płciowych.

24. Mudra morski grzebień – zalecana ludziom cierpiącym na brak łaknienia, astenicznym, chudym, chorym z zaburzeniami procesów wchłaniania w przewodzie pokarmowym. Jej regularne wykonywanie zwiększa apetyt, sprzyja normalizacji procesów trawiennych, co ma korzystny wpływ także na nasz wygląd.

25. Mudra czapka szakja-muni – przy zaburzeniach pracy naczyń mózgowych, w stanach przygnębienia i depresji.

26. Mudra strzała wadżra – dla osób cierpiących na zaburzenia układu naczyniowego,
z nadciśnieniem i niewydolnością krążenia. Wykonywanie tej mudry koncentruje uzdrawiającą energię kanałów i kieruje ją do normalizacji zaburzeń naczyniowych.

27. Mudra flet majtrei – zaleca się wykonanie w godzinach porannych przy wszystkich chorobach płuc i przeziębieniach, a także gdy towarzyszy wam uczucie smutku, troski i tęsknoty.

28. Mudra garuda – jedna z mudr zalecanych w stanach wyczerpania. Wpływa bardzo energetyzująco na cały organizm, a przy tym harmonizuje energię prawej i lewej strony ciała. Jest skuteczna w łagodzeniu wahań nastroju. Poleca się jej stosowanie także w chorobach układu krążenia, ponieważ mobilizuje pracę układu krwionośnego.

29. Mudra tarcza szambały – osłania jak tarcza nasze życie i zdrowie od niekorzystnych wpływów obcej energii. Jeśli nie jesteście chronieni własną rozwiniętą duchowością, mogą być one poważne
i zgubne.

30. Mudra muladhara – przy wszelkiego typu niedomaganiach jelit, nerek, odbytnicy oraz prostaty. Poprawia także wydzielanie hormonów nadnerczy – adrenaliny i noradrenaliny, których prawidłowy poziom we krwi jest istotnym warunkiem naszego dobrego samopoczucia. Wykonywanie tej mudry wzmacnia dolne partie kręgosłupa, daje poczucie stabilności i pomaga pozbyć się strachu.

31. Mudra svadhisthana – wykonywanie tej mudry poprawia pracę narządów płciowych, a także nerek i pęcherza. Wzmacnia również dolne partie układu trawienia, m.in. śledzionę i jelito grube. Jej systematyczne wykonywanie likwiduje zaburzenia przepływu energii seksualnej.

32. Mudra manipura – przy zaburzeniach nerwowych i stresie, niezależnie od jego przyczyn – przyniesie nam ulgę, łagodząc i stabilizując napięcia. Poprawia też pracę przewodu pokarmowego, zmniejsza np. bóle żołądka, świadczące o blokadzie splotu słonecznego. Reguluje działanie trzustki produkującej insulinę i enzymy trawienne.

33. Mudra anahata – wykonujmy regularnie, jeśli mamy schorzenia serca czy zaburzenia układu krążenia. Pomoże nam przy kołataniu serca oraz zadyszce. Leczy niedomagania płuc i usprawnia pracę grasicy, która wpływa na naszą odporność na zachorowania. Pomaga przy depresji

34. Mudra vishuddha – przy wszelkich zaburzeniach mowy oraz chorobach układu oddechowego i nerwowego. Poprawia także funkcjonowanie tarczycy, odpowiadającej m.in. za przemianę materii. Wykonywanie tej mudry pomoże nam wyleczyć choroby gardła, oskrzeli i szczęk.

 35. Mudra kalesvara – zwiększa zdolność koncentracji i poprawia pamięć. Jeżeli zdecydowaliśmy się na uprawianie medytacji, u początku ćwiczeń pomoże nam osiągnąć spokój duchowy i jasność. Działa uspokajająco na myśli i emocje.

 

 

35. Mudra kalesvara

35. Mudra kalesvara

mudra kalesvara

Zwiększa zdolność koncentracji i poprawia pamięć.
Jeżeli zdecydowaliśmy się na uprawianie medytacji, u początku ćwiczeń pomoże
nam osiągnąć spokój duchowy i jasność. Działa uspokajająco na myśli i emocje.

Sposób wykonywania:
kciuki i wyprostowane palce środkowe obu dłoni łączymy opuszkami.
Pozostałe palce zginamy i łączymy zewnętrznymi stronami paliczków górnych.
Tę mudrę zaleca się wykonywać trzy razy dziennie, ale – inaczej niż pozostałe – tylko po 4 minuty.

Mudrę należy wykonywać po 4 minuty ok. 3 x dziennie.

 

 

34. Mudra vishuddha

34. Mudra vishuddha

mudra vishuddha

Przy wszelkich zaburzeniach mowy oraz chorobach układu oddechowego i nerwowego. Poprawia także funkcjonowanie tarczycy, odpowiadającej m.in. za przemianę materii. Wykonywanie tej mudry pomoże nam wyleczyć choroby gardła, oskrzeli i szczęk.

Sposób wykonywania:
prawą rękę otwieramy na zewnątrz, palce: mały, serdeczny i środkowy zginamy,
a palec wskazujący prostujemy. Kciuk wyprostowany przylega do palca wskazującego. Dłoń trzymamy na wysokości szyi.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.

 

 

33. Mudra anahata

33. Mudra anahata

mudra anahata

 

Wykonujmy regularnie, jeśli mamy schorzenia serca czy zaburzenia układu krążenia.
Pomoże nam przy kołataniu serca oraz zadyszce.
Leczy niedomagania płuc i usprawnia pracę grasicy, która wpływa na naszą odporność na zachorowania. Pomaga przy depresji.

Sposób wykonywania:
palce połączone, kciuki przyciśnięte do dłoni. Otwarte, zwrócone na zewnątrz dłonie trzymamy przy piersi.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.

 

 

32. Mudra manipura

32. Mudra manipura

 

mudra manipura

Przy zaburzeniach nerwowych i stresie, niezależnie od jego przyczyn – przyniesie nam ulgę, łagodząc i stabilizując napięcia. Poprawia też pracę przewodu pokarmowego, zmniejsza np. bóle żołądka, świadczące o blokadzie splotu słonecznego.
Reguluje działanie trzustki produkującej insulinę i enzymy trawienne.

Sposób wykonywania:
mały, serdeczny oraz środkowy palec prawej dłoni nieco zginamy.
Palec wskazujący prostujemy i kierujemy do przodu, jak w geście wskazywania kierunku.
Kciuk dotyka zgiętego palca środkowego na jego bocznej powierzchni przy paznokciu.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.

 

 

31. Mudra svadhisthana

31. Mudra svadhisthana

mudra svadhisthana

Wykonywanie tej mudry poprawia pracę narządów płciowych, a także nerek i pęcherza.
Wzmacnia również dolne partie układu trawienia, m.in. śledzionę i jelito grube.
Jej systematyczne wykonywanie likwiduje zaburzenia przepływu energii seksualnej.

Sposób wykonywania:
prawą dłoń umieszczamy wewnętrzną stroną na brzuchu, poniżej pępka.
Lewą dłoń pozostawiamy w powietrzu, nad prawą, wnętrzem ręki do góry.
Cztery palce prawej ręki łączymy, a kciuk odchylamy.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.

 

 

30. Mudra muladhara

30. Mudra muladhara

mudra muladhara

Przy wszelkiego typu niedomaganiach jelit, nerek, odbytnicy oraz prostaty.
Poprawia także wydzielanie hormonów nadnerczy – adrenaliny i noradrenaliny, których prawidłowy poziom we krwi jest istotnym warunkiem naszego dobrego samopoczucia. Wykonywanie tej mudry wzmacnia dolne partie kręgosłupa, daje poczucie stabilności
i pomaga pozbyć się strachu.

Sposób wykonywania:
zginamy kciuk, a pozostałe palce lekko zaciskamy w pięść tak,
żeby kciuk został schowany pod zgięte palce.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.

 

 

29. Mudra tarcza szambały

29. Mudra tarcza szambały

mudra tarcza szambały

Osłania jak tarcza nasze życie i zdrowie od niekorzystnych wpływów obcej energii.
Jeśli nie jesteście chronieni własną rozwiniętą duchowością, mogą być one poważne
i zgubne.
Sposób wykonywania:
dłoń lewej ręki jest wyprostowana i mocno przylega do grzbietowej powierzchni prawej ręki zaciśniętej w pięść. Kciuk lewej ręki przylega do wyprostowanej dłoni.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.

 

 

28. Mudra garuda

28. Mudra garuda

mudra garuda

Jedna z mudr zalecanych w stanach wyczerpania. Wpływa bardzo energetyzująco
na cały organizm, a przy tym harmonizuje energię prawej i lewej strony ciała.
Jest skuteczna w łagodzeniu wahań nastroju. Poleca się jej stosowanie także w chorobach układu krążenia, ponieważ mobilizuje pracę układu krwionośnego.
Sposób wykonywania:
kładziemy na piersiach prawą dłoń, a na nią dłoń lewą.
Palce rozstawione szeroko w jednej płaszczyźnie.
Ręce łączymy zahaczonymi o siebie kciukami.
Podczas wykonywanie zaleca się głębokie spokojne oddechy.
Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.