13. Mudra spełniająca życzenia

Jest niezwykle pomocna w oczyszczeniu zatok.
Podczas jej wykonywania należy głęboko oddychać.
Sposób wykonywania:
kciuk, palec wskazujący i środkowy łączymy opuszkami.
Uwaga, mudrę wykonujemy obiema dłońmi.
Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.