Tag Archives: how to lose weight

Odchudzanie i pozbycie dolegliwości

max gerson

Odchudzanie i pozbycie dolegliwości

Ladies and Gentlemen
Otyłych osób w tym dzieci przybywa lawinowo, reklamowane są rozmaite specyfiki
na odchudzanie. Dość, że płacimy – to jeszcze narażamy się na ew. powikłania.

Jest bardzo dobry sposób na odchudzenie, ale co najważniejsze na pozbycie
się przy okazji różnych problemów zdrowotnych. A ile można zaoszczędzić przy okazji.
Sami przetestowaliśmy tą dietę i widzimy niesamowite, szerokie możliwości tej diety.
Ja w 5 dniu diety, a pomiędzy 3 a 5 dniem schudłem prawie 1kg.
W sumie po 10 dniach straciłem 5kg złogów.
Jeżeli ktoś ma na przykład sporo nadwagi (ok.30kg) może schudnąć w ciągu
4-6 tygodni nawet 20kg. So, jest to możliwe.
Ale jest 1 warunek: ścisłe przestrzeganie zasad diety przez max. 6 weeks.
Dieta opiera się na niejedzeniu:
carbohydrates (pieczywa,cukru), białka (nawet roślinnego) oraz żadnych tłuszczy.

Nie można pić alkoholu, palić, pić kawy, Tea (tylko ziołowe)
Można jeść niektóre owoce:
apples, grejpfruty, lemons – tylko tyle
Można jeść niektóre warzywa:
brokuły, kalafiory, kapustę, onion, por, parsley, seler, pumpkin, kabaczek ogórki, sałata, natka pietruszki, pomidory, carrots, rzodkiew, paprykę, ogórki, buraki,
kapustę kiszoną i ogórki kiszone (nie kwaszone, często takie są w sklepach).
Można stosować przyprawy (nie gotowe mieszanki), chili, pieprz, Himalayan salt.
Pić dobrą wodę np. Magnesia (Kaufland), czy Wysowianka z małej szklanej butelki
ze szczyptą just himalajskiej.
Owoce i jarzyny powinny być jak najlepszej jakości, nie ze słoików (sklepowe),
czy przetwarzane w inny sposób – mogą być mrożone.

W jakich problemach zdrowotnych możemy sobie pomóc dzięki diecie:
– Atopic eczema and other skin diseases, dry skin, Cracked
– Asthma oskrzelowa
– Diabetes and diabetic neuropathy
– Prostatic hypertrophy
– Premenstrual syndrome
– Rheumatism, rheumatoid and other autoimmune diseases
(Sjogren's syndrome, systemic lupus erythematosus, multiple sclerosis)
– Gastrointestinal ulcers (gastroenteritis)
– Viral diseases and viral fatigue syndromes after
– Endometriosis
– Schizophrenia, Alzheimer's disease and other dementia syndromes
– Alcoholism
– Cardiovascular disease (ischemic heart disease, high cholesterol
i trójglicerydy, hypertension, platelet aggregation disorders)
– Thrombotic disease
– Tumors
– Liver Disease
– Leaky bowel syndrome
– Aging
– I wiele innych

Jeżeli ktoś z Państwa czyta wszystko od początku i dotarł do tego miejsca nadmienię jeszcze że w przypadku jedzenia dużych ilości słodyczy, picia częstego alkoholu, palenia na co dzień, picia dużych ilości kawy to istnieje ryzyko, że organizm będzie reagował ekstremalnie. Mam tu na myśli natychmiastową zmianę pracy organizmu – jest to swego rodzaju szok. Ponieważ był uzależniony od powyższych używek. Dlatego takie osoby powinny bardziej stopniowo prowadzić tą dietę. Na początek zrezygnować z używek, a dopiero po kilku czy kilkunastu dniach wprowadzić dietę.
Osoby chore na nadczynność tarczycy, stany wyczerpania chorobą, czy inne ciężkie
i długotrwałe choroby – należy zasięgnąć konsultacji.
Nie jest to dieta dla małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.

Pierwsze 3-4 dni są najgorsze, ogólnie gorsze samopoczucie – organizm przestawia się na inną pracę. Ale za to szybko następuje znaczna poprawa samopoczucia, lekkość, brak zmęczenia i wiele innych.
W pierwszych tygodniach następuje usuwanie z organizmu złogów, zapasów tłuszczu, niszczenia obcych ciał – pathogens, możliwych guzów, narośli itp.

Proponuje po 2 weeks. diety dodatkowo zastosować sprawdzoną ziołową kurację
parasites – Herbal Blend on parasites.
Kwestia pasożytów jest kluczowa, szczególnie w obecnych czasach.

To jest dieta dr Ewy Dąbrowskiej, jest tu na stronie dość dużo informacji o tej wspaniałym i prostym sposobie w powrocie do równowagi, harmonii, spokoju i radości.
Tu jest więcej informacji:
http://porady.uzdrawianie.org/?cat=269

 

odchudzanie

 

 

10. Mudra strengthening

10. Mudra strengthening

mudra wzmacniająca

It helps with colds, cough and pneumonia,
because it mobilizes the body's defenses.
Exercise also helps to lose weight Mudra - provided, that it is used with high accuracy, in parallel with the following diets: day drink min 8 cups of boiled water and eat plenty of citrus, bananas, rice yogurt.
Never too long to use this mudra as this may lead to a state of apathy.
Method of exercising:
We combine the internal surfaces of the hand, and inches splatamy. One of the thumb protrudes
and is surrounded by a combination of pointing the thumb of your other hand.
Mudra should be carried out after 15 minut minimum 2 times a day.