Faiblesse, surmenage, troubles cardio-vasculaires.
L'exécution de cette mudra nous aide contrôle sur vos émotions et les actes.
Méthode d'exercice: doigts de la mains droite et gauche entrelacés.
Pouces des deux mains pressées ensemble forment un tapis de tête de tortue.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
Affecte la guérison de tous les maux de la gorge, enrouement et l'aphonie.
Renforce et améliore le son de sa voix. Mudra est particulièrement recommandé pour ceux qui, qui est la voix de l'outil de travail, de sorte que les acteurs, chanteurs et les professeurs.
Méthode d'exercice:
deux mains jointes comme une coquille.
Quatre doigts du pouce de la main droite de la couverture de la main gauche. Pouce droit touche la projection du médius de la main gauche.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
Il est extrêmement utile pour le nettoyage des sinus.
Pendant l'opération, respirer profondément.
Méthode d'exercice:
pouce, tampons index et le majeur combinent.
Prudence, mudra nous deux mains.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
12. Mudra sauver des vies
L'utilisation de ce mudra est recommandé à tous les types d'attaques, infarctus et des troubles moins graves du cœur. Quand quelque chose comme cela se produit, Prenez immédiatement ce mudra avec les deux mains, et il va apporter un soulagement immédiat.
Méthode d'exercice:
plier l'index afin, à la pointe touché la base du pouce.
Dans le même temps, nous combinons les conseils du doigt du milieu, cordiale et le pouce.
Le petit doigt est droit.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
11. La vie Mudra
Aligne le potentiel énergétique du corps, renforce de manière significative notre vitalité
et supprime les symptômes de la somnolence. L'application est indiqué dans son épuisement
et la fatigue. En outre, améliore considérablement la vue, l'amélioration de la netteté et le traitement de nombreuses maladies de l'œil. Il est recommandé qu'une personne émotionnellement instable,
comme un effet bénéfique sur la santé mentale.
Méthode d'exercice:
doigts cordiales, petite et le pouce sont connectés,
et les autres doigts libres pour ériger.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
Il contribue au rhume, la toux et la pneumonie,
car il mobilise les défenses de l'organisme.
L'exercice aide également à perdre du poids Mudra - fourni, qu 'il est utilisé avec une grande précision, en parallèle avec les régimes suivants: boisson jours min 8 tasses d'eau bouillante et manger beaucoup d'agrumes, bananes, yogourt de riz.
Jamais trop longtemps pour utiliser ce mudra que cela peut conduire à un état d'apathie.
Méthode d'exercice:
Nous combinons les surfaces internes de la main, et en pouces splatamy. L'une des saillie du pouce
et est entouré par une combinaison de pointer le pouce de l'autre main.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
Il prévient la douleur et purifie et excrète substances nocives du corps.
Il est recommandé pour toutes les personnes vivant dans un environnement fortement pollué,
mais il fonctionne bien également lors d'accidents d'urgence,, que l'empoisonnement de l'estomac.
Maladies génito-urinaire de la traite, mais rappelez-vous, le bon fonctionnement des reins, il est important pour l'état de l'os - à notre grande surprise peut
Donc, pour améliorer l'état de notre colonne vertébrale.
Méthode d'exercice:
Nous combinons doigts moyennes, cordiale et le pouce, les autres doigts
sont librement droite.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
Améliore le fonctionnement de notre esprit, extrêmement améliore l'intuition et la capacité psychique se développe, y compris la voyance. Il nous aide à nous améliorer spirituellement.
Traite maladies du nez, baies, œil et l'oreille et maux de tête associés.
Effet stimulant sur le fonctionnement de l'hypophyse.
Méthode d'exercice:
cale ouverte de la main, tous les doigts adjacents les uns aux autres
et sont droites. Gardez votre main à la hauteur du nez.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
Rhumatisme, sciatique, tremblement de la tête, cou et un tremblement des mains fréquents. Même après plusieurs heures d'exercices que vous pouvez voir une amélioration.
Dans des conditions chroniques mudra doit être fait pour changer la mudra "vie". L'ensemble de l'exercice finissent au moment de la maladie symptômes disparaissent.
Méthode d'exercice:
plier l'index afin, à appuyer sur la touche de la base du pouce. O bouton pouce doigt légèrement sur le site de l'étang, et les autres doigts sont droites, détendu.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
Les états internes de l'anxiété, excès d'énergie.
Ce est un moyen éprouvé pour lutter contre l'insomnie, surtout si elle se rapporte à la première phase de la maladie - sommeil (contrairement à la réveils fréquents pendant la nuit ou trop tôt pour se réveiller à l'aube).
Méthode d'exercice:
tampons combinent le pouce et l'index de la main droite.
Joignons nos mains dans la jambière gauche du pouce et le petit doigt.
Les autres doigts des deux mains sont droites.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.