11. La vie Mudra

Aligne le potentiel énergétique du corps, renforce de manière significative notre vitalité
et supprime les symptômes de la somnolence. L'application est indiqué dans son épuisement
et la fatigue. En outre, améliore considérablement la vue, l'amélioration de la netteté et le traitement de nombreuses maladies de l'œil. Il est recommandé qu'une personne émotionnellement instable,
comme un effet bénéfique sur la santé mentale.
Méthode d'exercice:
doigts cordiales, petite et le pouce sont connectés,
et les autres doigts libres pour ériger.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.