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1 Oczyszczanie organizmu, Dr Ewa Dabrowska - conférences, Films, Médicaments - Naturel, efficace, Odchudzanie - proste i skuteczne, Nutrition - la thérapie la plus importante, Nourriture - le traitement de base

Odchudzanie i pozbycie dolegliwości

max gerson

Odchudzanie i pozbycie dolegliwości

Mesdames et Messieurs
Otyłych osób w tym dzieci przybywa lawinowo, reklamowane są rozmaite specyfiki
na odchudzanie. Dość, że płacimy – to jeszcze narażamy się na ew. powikłania.

Jest bardzo dobry sposób na odchudzenie, ale co najważniejsze na pozbycie
się przy okazji różnych problemów zdrowotnych. A ile można zaoszczędzić przy okazji.
Sami przetestowaliśmy tą dietę i widzimy niesamowite, szerokie możliwości tej diety.
Ja w 5 dniu diety, a pomiędzy 3 une 5 dniem schudłem prawie 1kg.
W sumie po 10 dniach straciłem 5kg złogów.
Jeżeli ktoś ma na przykład sporo nadwagi (ok.30kg) może schudnąć w ciągu
4-6 tygodni nawet 20kg. Si, jest to możliwe.
Ale jest 1 warunek: ścisłe przestrzeganie zasad diety przez max. 6 semaines.
Dieta opiera się na niejedzeniu:
hydrates de carbone (pieczywa,cukru), białka (nawet roślinnego) oraz żadnych tłuszczy.

Nie można pić alkoholu, palić, pić kawy, Thé (tylko ziołowe)
Można jeść niektóre owoce:
pommes, grejpfruty, citrons – tylko tyle
Można jeść niektóre warzywa:
brokuły, kalafiory, kapustę, oignon, por, persil, seler, citrouille, kabaczek ogórki, sałata, natka pietruszki, pomidory, carottes, rzodkiew, paprykę, ogórki, buraki,
kapustę kiszoną i ogórki kiszone (nie kwaszone, często takie są w sklepach).
Można stosować przyprawy (nie gotowe mieszanki), chili, pieprz, Sel de l'Himalaya.
Pić dobrą wodę np. Magnésie (Kaufland), czy Wysowianka z małej szklanej butelki
ze szczyptą juste himalajskiej.
Owoce i jarzyny powinny być jak najlepszej jakości, nie ze słoików (sklepowe),
czy przetwarzane w inny sposób – mogą być mrożone.

W jakich problemach zdrowotnych możemy sobie pomóc dzięki diecie:
– L'eczéma atopique et d'autres maladies de la peau, la peau sèche, Fissuré
– Asthme oskrzelowa
– Le diabète et la neuropathie diabétique
– Hypertrophie de la prostate
– Le syndrome prémenstruel
– Rhumatismes, la polyarthrite rhumatoïde et d'autres maladies auto-immunes
(Le syndrome de Sjogren, le lupus érythémateux disséminé, la sclérose en plaques)
– Ulcères gastro-intestinaux (gastro-entérite)
– Les maladies virales et syndromes viraux de fatigue après
– Endométriose
– Schizophrénie, La maladie d'Alzheimer et d'autres syndromes de démence
– Alcoolisme
– Les maladies cardiovasculaires (la cardiopathie ischémique, taux élevé de cholestérol
i trójglicerydy, hypertension, les troubles de l'agrégation plaquettaire)
– Maladie thrombotique
– Tumeurs
– Maladie du foie
– Syndrome de l'intestin Baveur
– Vieillissement
– I wiele innych

Jeżeli ktoś z Państwa czyta wszystko od początku i dotarł do tego miejsca nadmienię jeszcze że w przypadku jedzenia dużych ilości słodyczy, picia częstego alkoholu, palenia na co dzień, picia dużych ilości kawy to istnieje ryzyko, że organizm będzie reagował ekstremalnie. Mam tu na myśli natychmiastową zmianę pracy organizmu – jest to swego rodzaju szok. Ponieważ był uzależniony od powyższych używek. Dlatego takie osoby powinny bardziej stopniowo prowadzić tą dietę. Na początek zrezygnować z używek, a dopiero po kilku czy kilkunastu dniach wprowadzić dietę.
Osoby chore na nadczynność tarczycy, stany wyczerpania chorobą, czy inne ciężkie
i długotrwałe choroby – należy zasięgnąć konsultacji.
Nie jest to dieta dla małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.

Pierwsze 3-4 dni są najgorsze, ogólnie gorsze samopoczucie – organizm przestawia się na inną pracę. Ale za to szybko następuje znaczna poprawa samopoczucia, lekkość, brak zmęczenia i wiele innych.
W pierwszych tygodniach następuje usuwanie z organizmu złogów, zapasów tłuszczu, niszczenia obcych ciał – pathogènes, możliwych guzów, narośli itp.

Proponuje po 2 semaines. diety dodatkowo zastosować sprawdzoną ziołową kurację
parasites – Herbal Blend sur les parasites.
Kwestia pasożytów jest kluczowa, szczególnie w obecnych czasach.

To jest dieta dr Ewy Dąbrowskiej, jest tu na stronie dość dużo informacji o tej wspaniałym i prostym sposobie w powrocie do równowagi, harmonii, spokoju i radości.
Tu jest więcej informacji:
http://porady.uzdrawianie.org/?cat=269

 

odchudzanie

 

 

Nutrition - la thérapie la plus importante

Korzyści z cholesterolu

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Korzyści z cholesterolu

Korzyści z wysokiego poziomu cholesterolu
Wbrew szeroko rozpowszechnionym poglądom oraz natrętnej i kłamliwej propagandzie głoszącej, że wysoki poziom cholesterolu szkodzi zdrowiu, liczne niezależne badania dowodzą, że to właśnie wysoki poziom cholesterolu chroni przed chorobami układu krążenia, ogranicza ryzyko infekcji i wydłuża życie.
Dr Uffe Ravnskov

Poniżej w linku jest tekst w pdf-ie (bardziej czytelny):
Korzyści z cholesterolu

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Le livre – « Cholestérol – Mensonge scientifique » Vous pouvez acheter Allegro

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Więcej informacji na temat cholesterolu:
http://porady.uzdrawianie.org/?p=605

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Sucre - ukryty narkotyk

Nadużywanie cukru

cukier

Nadużywanie cukru


Zdrowotne konsekwencje nadużywania cukru
Konsumpcja napojów gazowanych i przetworzonej żywności słodzonej dużymi ilościami rafinowanego cukru rośnie lawinowo. Liczne badania wskazują, że jego nadmierne spożycie kryje się za wieloma poważnymi problemami zdrowotnymi, w tym chorobami serca, cukrzycą, otyłością, zaburzeniami psychoruchowymi, a nawet rakiem.
Dr Gary Nuli

Poniżej w linku jest tekst w pdf-ie (bardziej czytelny):
Nadużywanie cukru

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Candida dangereux et intelligent, Médicaments - Naturel, efficace, Cancer - Tumeur

Procédé de cancer, Candid i inne pathogènes

radość

Procédé de cancer, Candid i inne pathogènes

La victoire de combat !
Mon très bon ami après une visite avec l'oncologue ravi d'oreille à oreille.
Elle avait des tumeurs dans les deux seins. Oncologue ne pouvait pas croire, a dit que si la machine est cassée ?? Parce que rien dans sa poitrine ne était pas.
Pour une demi-année, un ami de accepté : eau gazeuse avec du miel et le jeûne
(par 4 semaines), soda au citron et de l'eau, vitamine C l-torsion, borax.
Elle était très bonne et les signes visibles de désintoxication, Herx réaction, etc..
En Août, a une autre visite. Aujourd'hui, je ai été appelé et la gratitude, recepturki vendu beaucoup d'amis. Je ne vais pas retirer la soude, boraksu, citron, etc.. En outre, le gingembre en continu. Je périostite après poids de santé de la dent que je reçois. La nuit napchałem gingembre entre les dents et les gencives râpé. Après trois répétitions tous disparaître, Maintenant, le wygaja. Le plus important que l'huile était parti que je dégoulinait de la fistule 3 ans. Un médicament avait en main ce jour, mais je ne ai pas essayé le «soulagement».
Meilleures salutations et je recommande cette façon de combattre la pharmacie. Détruire leur source de revenu sèche .... Aucun client, aucun profit ...

http://www.monitor-polski.pl/zyczenia-wielkanocne/#comments

La deuxième partie:

1 cuillère à café rase de bicarbonate de soude, 1 cuillère à café de miel, une tasse de (perm très chaud.) une demi-tasse d'eau ou. De préférence le matin 2-3 h avant le petit déjeuner, Remuer et boire. Buvez par 4 semaines de prendre des pauses 1 jour chaque semaine.
Le bicarbonate de soude peut être acheté ici:
kuracje.uzdrawianie.org/soda-oczyszczona

Il est dit être «cheval de Troie» pour candida ...
Il est important de renouveler après flore intestinale. Donc, la choucroute et les cornichons. Voici une petite digression. Ils veulent nous tromper et servent maintenant dans les magasins des cornichons et de la choucroute,
ne est pas la même chose et les concombres ne ont rien à voir avec marinés. La tâche principale de faire fermenter les bactéries lactiques, colonies de peuplement dans le concombre est blanc. Concombres acidifiés esprit muck vinaigre. Directives de l'UE sont ceux que nous aimons la «santé».

Après traitement à la soude (Candida et de la soude finiront carcinome retire), boire régulièrement un verre d'eau avec du jus de citron (tout au long de), ajouter une pincée de borax
( Ont plus occupe un volume autant que la tête d'un match). Bor ajuster la distribution du calcium dans le corps (muscle gagné, marcher à l'os), symptôme est contractions musculaires.
On achète un acide de chlorure de magnésium et de la L-ascorbique (ajouter la 1/4 cuillère à café dans un verre de jus de citron et le borax).
Lorsque nous nous sentons que le corps a réussi à gérer les problèmes que nous Potion boivent moins. Je bois maintenant 2-3 fois par semaine.

Très important. Rejetez tout à sucre et de gluten. Le sucre nourrit Candida, gluten obstrue l'intestin grêle. Exactement "cils" qui fournissent les nutriments du lait dans la circulation sanguine. Je cuire le pain pendant une longue période avec de la farine d'épeautre, seigle, Je ajoute la farine de sarrasin, un lot de seigle (type 720 Je 2000). Pour cette mouture semences et graines de sésame, graines de lin.
Pour les traitements de santé ne ont pas besoin grande. Au lieu de petites quantités de sucre et de miel Je utilise Jaggery. Important jeter le lait de sa «bénédiction» caséine. Seuls lait et les produits laitiers skwaszone de skwaszonego de lait. Comme une personne a la capacité de, acheter de la "hôte", attendez qu'il skisi et boire (rareté pour l'intestin), mais il est important que la vache a mangé le moins de mauvaises herbes et d'autres additifs (en particulier à base de maïs-feed-OGM).
Pour couronner le tout PENSÉE POSITIVE, besoin de guérir votre esprit, rejeter le stress, simplifier la vie.
Je salue tous ceux qui peuvent aider. Je suis moi-même l'impression Cette nouvelles. Il est important de changer de chaîne de télévision, dans lequel le "programmer les« gens de maladies, et ce est tous les jours.

http://www.monitor-polski.pl/zyczenia-wielkanocne/comment-page-1/#comments

Se il vous plaît regarder des entrevues avec John Taratajcio:
http://porady.uzdrawianie.org/?p = 1,546

Książkę i inne podobne publikacje można kupić np. à Allegro

rak nie jest chorobą rak nie jest chorobą

 

 

 

George Zieba - conférences à Chicago

George Zieba – Invisible thérapies Partie 4 – conférence à Chicago

 

jerzy zięba-ukryte terapie-chicago

Jerzy Pinson des arbres - Hidden thérapies Partie 4 - conférence à Chicago

Le rôle de l'ADN dans la reconstruction osseuse.
Sac (bulle) biliaire, action, calculs biliaires.
Thin alimentation affecte la formation de calculs.
Discuté de la façon de se débarrasser des calculs biliaires.
L'importance de la vésicule biliaire, encoche crée beaucoup de nouveaux problèmes.
La laparoscopie est risquée
SM – La sclérose en plaques.
La vitamine D aide à wit.K2 MK-7 ,wit.C
Huile aide beaucoup de cannabis – un bref aperçu.
Des problèmes de thyroïde. Exactement est décrit dans le livre.
J'ai Presque 100 il ya des années, a été traitée avec de la thyroïde en iode.
Aujourd'hui, il est dit que l'utilisation d'iode provoque l'hyperthyroïdie.
L'hypothyroïdie est la carence en iode SA.
Hyperthyroïdie sont la carence en iode.
Les thyroïdite de Hashimoto sont la carence en iode.
La glande thyroïde ne fonctionne pas bien si il n'y a pas de sélénium.
Le manque de sélénium dans le sol, pas dans les légumes. Terre est stérilisé
en micronutriments. Car il a de plus en plus la chimie, toxines.
carences en sélénium sont communs. sélénium naturel dans les noix du Brésil.
Il frire les noix au lieu de bonbons.
Lorsque la thyroïde vérifier le fonctionnement des glandes surrénales.
Tumeurs – précis discussion processus nowotworowego.
Vous devez comprendre quelques choses à prendre une décision dans votre vie.
Si l'oxygénation cellulaire diminue d'environ. 20-30% elle se transforme en une cellule cancéreuse pour toujours. Le cancer est un tissu néoformé – re-création.
Le système immunitaire est conçu pour identifier la cellule et détruire.
Mais dans ce cas pas en mesure de le faire, pourquoi? Parce qu'il manquait quelque chose,
juste ne sais pas ce que. Il pourrait y avoir de nombreux. L'OMS a publié un rapport qui dit
que, lors de 20 année, le nombre de cas de cancer augmentera de 60% !!!.
Si vous ne prenez pas soin d'eux-mêmes, pour nos enfants, petits enfants, arrière-grands-petits-enfants, serait une tragédie.
Les cellules cancéreuses ont évolué « un accord » le système immunitaire, pour une raison quelconque,,
parce qu'il manquait quelque chose. Si ce est la faute du système immunitaire, et est.
Un résultat en est que les nouvelles cellules résultant de manière. Le cancer est qu'ils sont eux-mêmes la cause de l'résultantes?
N'a pas, mais nous sommes stupides les tumeurs cancéreuses singe régal en coupant.
Et où est la cause? À l'hôpital, Institut pour le traitement d'un patient traité avec la cause? Ne est qu'un symptôme de cancer (symptôme) dans le corps que quelque chose se passe mal.
Mais nous ne traitons pas seulement le corps, nous courons avec symptôme.
Ce est pourquoi on la coupe, pièces sont ensuite cuites, empoisonner le patient comme il était malade tellement malade. Parfois, après ces coïncidences Nous déchargeons le système immunitaire afin qu'il puisse gérer.
Cette approche ne vise pas à la cause, effet de guérison, supprime le symptôme et la cause demeure.
Discussion sur la façon de traiter les causes sous-jacentes de cancer:
wit.C, wit.K2 MK-7, wit.D3, la selle, Diet Dr Budwig, irrigation, respiration, iode, EDTA, Chlorella,
Une bonne respiration – discussion.
Réponses à vos questions polonusów.

 

En savoir plus sur le livre de George Pinsons:
Thérapies cachés - Ce que votre médecin ne vous dit pas
http://porady.uzdrawianie.org/?p=96

 

jerzy zięba-ukryte terapie-chicago

 

 

Médicaments - Naturel, efficace

Jus de bouleau – corps de l'aspirateur

 

brzozy

Jus de bouleau – corps de l'aspirateur

Je voudrais être intéressé par tout le jus de bouleau. Je bois chaque année plus ou moins indépendamment de la jus recueilli. Plus que 10 il ya des années par 2 semaine je ai bu seul sève de bouleau, sans plus, jusqu'à ce que je étais amer dans la bouche. Vieux bouleau sont jus jaunâtre
et souvent légèrement amère. ci-dessous le texte posté sur ce sujet. Je ajouterai que, en dehors:
Après avoir percé le trou (d'accord. 2cm) Je ai mis un tube ayant une longueur d'environ. 10-15cm.
perçage de trous à une hauteur telle au-dessous de mettre le jus de bulle
(par exemple,. l'karnisterek d'eau 5L 5L ou l'eau distillée), insérer le tuyau dans le bouleau et l'autre côté de la bulle. Il est bon de mettre un sac en plastique sur le tube et ainsi protégé contre les insectes et les fourmis. Bubble Wrap, l'empêcher de basculer si le vent. Parfois partie de la journée et de la nuit peut se écouler jusqu'à plusieurs litres de jus, par conséquent, la bulle doit être suffisante. Dans l'image ci-dessous est une façon cool de se connecter avec le bouleau bulle. Ce est une grande opportunité à l'occasion de la commune
avec la nature et en particulier avec les très beaux bouleaux d'énergie (Je vais écrire un article sur le pouvoir de guérison des arbres).

Un verre de jus aidera à répondre à nos besoins quotidiens:
– potassium
-magnésium
– phosphore
– calcium
– fer
– cuivre
– les acides aminés
– vitamines B
– l'acide ascorbique, ou vitamine C
– Mineralne seule
Jus de bouleau dans la médecine traditionnelle a longtemps été considéré comme un médicament pour prévenir la formation de cancer, et en particulier le cancer du poumon. Il supporte de nombreux problèmes de santé.

nombre Brzozowy

Oskol - le cadeau oublié

Oskol- popularniej connue, que la sève de bouleau est une boisson traditionnelle connue
tout au long slave. Cet arbre pendant des siècles été considérée comme le principal "propre" de toxines dans le corps. Acquis au début du printemps(la fin de Février, Mars
et Avril) a pour effet de renforcer et de vaccination pour toutes les infections, notamment intensifier après l'hiver. Particulièrement recommandé est l'acquisition indépendante de jus, à cause des propriétés médicinales et la fraîcheur. Cette boisson, est recommandée pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, rekonwalescentom et les personnes âgées, mais il pourrait être consommé, tous les jours, car en raison de ses avantages soif parfaitement aromatisé extincteur, alors qu'il fournit les vitamines et oligo-éléments.

Ce breuvage régule le métabolisme, renforce, stimule l'énergie vitale.
Oskol aider à expulser du corps accumulé sodium et des ions chlorure (tapi à nous principalement dans conservateurs et des agents chimiques qui améliorent le goût des aliments).

Comment obtenir brzozowinę? Pour PROSTE. Nous devons trouver, au moins un arbre 10 ans
( branches d'une épaisseur d'environ. 3-5 cm. Pour vérifier, si un bouleau approprié pour la "production" nous devons percer l'écorce d'une brochette. Si après un certain temps commence à couler sur le fluide de trou, signifier, qui a frappé l'arbre approprié. Vous pouvez explorer manuellement le trou à une profondeur de ca.. 5 cm. Tube mis en elle, et l'autre extrémité d'un conteneur pour la collecte des jus. Préparation écoule lentement, mais 2 jours devraient se déplacer 3 litres de la substance. Après avoir tué trou d'épingle, Vous pouvez également étaler la pâte dentifrice pour guérir les blessures écorce horticoles et tronc d'arbre. Jus de bouleau ne filtre pas. Conservez-la dans le réfrigérateur pour 4 journées. Pour conserver tout le jus des nutriments devraient être collectées en verre ou en émail. A cette époque, la moitié de verre ou un verre tout au long dnia.Jeśli ce qui concerne son goût, il rappelle l'eau de bouche veloutée délicatement sucré.

Le jus est beaucoup. Contient m.in. acide citrique, l'acide malique, calcium, phosphore, potassium, magnésium, fer, vitamines B, cuivre, composés résineux, garbniki. En outre, une pluralité de sels minéraux et d'acides aminés, donc, ne tolère pas des températures élevées. En outre, nourrit bien les cheveux et les taches de rousseur blanchit!

Birch traitement de jus de nettoyage peut être effectuée. À savoir: de préférence par 2-3 Semaines boire le jus de bouleau 2-3 fois par jour pendant un quart d'une tasse. Au cours de désintoxication devraient limiter leur consommation: thé noir, Café, alcool, Chocolat, épinards et l'oseille, et ce est pourquoi, que ces produits contiennent des substances de plus de, qui peut réagir chimiquement et conduire le dépôt de toxines dans le corps.

Si, avec tant de possibilités de profit de Mère Nature d'eux autant que possible. Peu de médecine folklorique Zasięgnijmy- naturel, ce est seulement en bonne santé promenade libre dans les bois.

www.paranormalne.info

sok z brzozy

 

 

Nutrition - la thérapie la plus importante

Produits organiques (Organique)

 

organiczna żywność bio

Les aliments biologiques qui est organique ou bio

Nous nous demandons souvent, Est-il la peine de payer plus pour les aliments biologiques, qui est cultivée avec des méthodes biologiques. Nous pose généralement quelques questions:

Quel est exactement « Produit était »?
L'étiquette de «bio» signifie, que la nourriture a été préparé avec des produits,
qui sont cultivés sans l'utilisation d'engrais et de pesticides de synthèse, et des semences, qui ne ont pas été génétiquement modifiées et non soumis à un rayonnement.

Sont des produits biologiques sont meilleurs pour l'environnement?
Si. En éliminant la grande quantité de pesticides et d'engrais toxiques, utilisés dans l'agriculture conventionnelle. Méthodes de culture écologiques ne causent pas de pollution de l'air, eau et le sol.

Is est sécuritaire de manger bio alimentaire?
Si. A la différence de l'aliment produit traditionnellement, aliments biologiques
(était, Organique) ne contient pas de substances toxiques (par exemple,. pesticides). Comme le montre, bon nombre de ces composés peut provoquer le cancer, malformations congénitales chez les nourrissons et les dommages au système nerveux et de reproduction.

Vaut d'aliments biologiques, à payer pour cela plus? Si, dans le sens, sûrement que les produits bio sont plus favorables pour vous et l'environnement. Mais peu de gens peuvent se permettre d'acheter tous les produits bio. Il ya une liste de fruits et légumes, livraison, Lesquels contiennent les plus grandes quantités de produits chimiques, et qui sont "plus résistant à un rayonnement".
LINK à la liste (dans l'original. Anglais)

Je citerai ici 12 « Haut » Je 12 « Pire ».

12 le meilleur est (dans l'ordre):
Oignon, Avocat, Le maïs sucré, Ananas, Mangue, Asperges, Sweet Peas, Kiwi, Chou, Aubergines, Papaye, Pastèque, Brocoli, Tomate, Patate Douce

12 Pire (Ceux-ci devraient acheter bio):
Pêches, Pommes, Poivrons, Bretelles, Nectarine (pêches avec une peau lisse), Fraises, Cerises, Jarmuż, Laitue, Raisin, Carottes, Poires

Rappelez extrait de l'article Woody Harrelson'a des aliments biologiques:
Pesticides apparus sur le marché à propos de la Première Guerre mondiale. Certains trader très intelligent et avide dit Petrochemicals: « Bonjour, grande œuvre gaz moutarde sur les personnes, de sorte qu'il peut être diluée et pulvérisée lui nos champs, a agi aux parasites. "Mais ce est seulement après l'entrée de la Seconde Guerre mondiale pour l'utilisation des pesticides quotidienne. Aux Etats-Unis seulement, à partir de 1991 r. de 1997 r. a été consommé en moyenne 480 millions de kg par an, qui est d'une grande quantité de fuite sur les tables, nous étions absorbés avec de l'eau potable ou dans le bain. Ainsi, pour chaque homme, femme et enfant tombe presque 2 kg de produits chimiques toxiques.

Je me souviens d'un entretien avec Donald Rumsfeld, qui ont vraiment voulu dire, que la poudre blanche trouvée en Irak, qui se est avéré plus tard avéré être pesticides, était le gaz neurotoxique, Po, pour justifier une guerre pour le pétrole. Mais un simple test ne pouvait pas confirmer cela et a dû effectuer des tests précis, parce que le gaz neurotoxique et les pesticides sont si semblables les uns aux autres.

Je avais l'habitude de lire, que l'armée américaine en Irak a chuté plusieurs tonnes de pesticides. Donc, pour utiliser une des armes de destruction massive est mauvais seulement si, quand est notre ennemi. gaz neurotoxique pulvérisé notre nourriture. Une pomme est pulvérisée 26 types de pesticides.

http://weganizm.blox.pl/

nourriture organique 2 nourriture organique 4
nourriture organique 1

nourriture organique

 

 

Nutrition - la thérapie la plus importante

E alimentaire

 

e związki

E alimentaire

Tableau des produits chimiques dangereux ajoutés aux aliments
Et – ou préservatifs, des colorants et d'autres additifs alimentaires

Composés Tableau E

E-composants répartition des fonctions dans la production alimentaire:
E100-E199 - couleurs
E200-E299 - conservateurs
E300-E399 - antioxydants
E400-E499 - émulsifiants, stabilisateurs, épaississants
E500-E599 - à usage mixte add-ons
E600-E699 - exhausteurs de goût
E700-E799 - Antibiotiques
E900-E1299 - additifs alimentaires à des fins différentes
E1300-E1400 - amidons modifiés

Quelques règles simples, comment lire une étiquette:
Comment acheter en particulier nouvelle, ne sait pas encore à nous le produit, Toujours regarder
sur l'emballage et le contrôle:
1. Date d'expiration:
– Étagère (trouver une inscription sur le produit « Manger pour … », fixer la date, mois et année) – se réfère à un aliment périssable et volatile, par exemple,. viande, Produits laitiers; et
– La date de durabilité minimale (« À consommer de préférence avant… », spécifie le mois et l'année)
– sur le terme de produit, séché, gelé
2. Conditions magasin, par exemple,. dans un endroit sec et frais;
3. Nutritionnelle, Calories, GDA z. Montants Guideline Daily, ou les montants Guideline Daily;
4. Composition du produit – appliquée d'une manière descendante, ce est le composant, qui est le plus, de telle sorte que le moins
(par exemple,. Cocoa "pour les enfants" - cacao et de sucre?).
Une courte liste de la composition du produit alimentaire – la santé.

Une liste de certains E nocifs et leurs effets sur le corps

NOCIF E

Effets sur le corps
Et 102 TARTAZYNA Les réactions allergiques, insomnie, dépression, soupçonnés de TDAH chez les enfants
Et 104 Le jaune de quinoléine Les réactions allergiques, soupçonné d'avoir TDAH chez les enfants
Et 110 JAUNE ORANGE Les réactions allergiques, soupçonnés de TDAH chez les enfants
E120 KOSZELINA Les réactions allergiques
Et 123 Amarante Cancérogène
Et 124 RED KOSZELINOWA Dangereux pour les asthmatiques, soupçonné d'avoir TDAH chez les enfants
Et 127 ÉRYTHROSINE Inhibe la croissance de, altère la fonction thyroïdienne
Et 131 Bleu patenté Cancérogène
Et 210 – Et 213 L'acide benzoïque et

SES SELS

 Cancérogène
Et 220 – Et 228 ANHYDRIDE SULFUREUX ET
SES SELS		 Provoque la perte de l'esprit. B12, réactions allergiques, maux de tête, nausée, perturbe intestinale
Et 249 – Et 251 Nitrite Substance cancérigène
Et 310 – Et 312 GALUSANY Les réactions allergiques, éruption
Et 320 BHA Augmente le niveau de cholestérol dans le sang
Et 400 ACIDE ALGINIQUE Dangereux pour les femmes enceintes – entrave l'absorption du fer
Et 407 KARAGEN L'ulcération de l'appareil digestif, agit comme un laxatif
Et 621 PEINES GLUTAMINIAN Peut causer des douleurs gastro-intestinales, maux de tête, nausée, faiblesse ou diminution de la vision
Et 951 Aspartame Cancérogène
Et 954 SACHARYNA Substance cancérigène

 

Substancje chemiczne zwożone tonami do zakładów spożywczych
są w powszechnym mniemaniu nieszkodliwe.
W końcu, lista E została opracowana przez autorytety z Komitetu Naukowego Technologii Żywności – jedną z instytucji Unii Europejskiej, « czuwających »
nad naszym bezpieczeństwem.

Quelle est la vérité?

Barwniki
Et 100 nieszkodliwy (kurkumina, kurkuma z kłączy roślin tropikalnych; żółty, stosowany m.in. w przyprawach, koncentratach)
Et 101 nieszkodliwy (ryboflawina, laktoflawina, witamina B2) żółto-pomarańczowy, naturalny lub syntetyczny; stosowany m.in. w przyprawach)
Et 102 dangereux (tartaksyna, niedopuszczona w Polsce, cytrynowo-żółty, syntetyczny; stosowany m.in. w napojach w proszku, esencjach owocowych, miodzie sztucznym, musztardzie)
Et 103 zabroniony
Et 104 podejrzany (żółć benzopirydrynowa, żółcień chinolinowa, Food Yellow 13 – żółty; dodatek do wyrobów cukierniczych)
Et 105 zabroniony
Et 110 dangereux (żółć pomarańczowa S, żółcień zachodzącego słońca FCF, Food Yellow 3, żółcień pomarańczowa – żółty;dodatek do marmolady, żeli, gum do żucia, powłok tabletek)
Et 111 zabroniony
Et 120 dangereux (koszenilina, kwas karminowy, Natural Red 4 – czerwony, naturel)
Et 121 zabroniony
Et 122 podejrzany (azorubina, niedopuszczona w Polsce, chromotrop FB – czerwony, syntetyczny, w dżemach i marmoladach wiśniowych, budyniach, lodach, polewach)
Et 123 bardzo niebezpieczny (amarant, barwnik amoniakalny, zabroniony w większości krajów UE)
Et 124 dangereux (róż koszenilinowy, Ponceau 4 R – czerwony; dodatek do wędzonych ryb, cukierków pudrowych)
Et 125 zabroniony
Et 126 zabroniony
Et 127 dangereux (erytozyna, hamuje wzrost, zwiększa występowanie chorób tarczycy, niedopuszczona w Polsce, Food Red 14, tetrajodofluoresceina – czerwony, syntetyczny; dodawany do wiśni koktailowych, owoców kandyzowanych)
Et 130 zabroniony
Et 131 rakotwórczy (błękit patentowy, FCF – niebieski; znajduje się w drażetkach)
Et 132 nieszkodliwy (indygotyna, niedopuszczona w Polsce, niebieski, naturel; drażetki)
Et 140 nieszkodliwy (chlorofil – zielony, roślinny, wyciąg z pokrzywy, lucerny; biophyll, chloresium, darotol, ennds)
Et 141 podejrzany (związek chlorofilowy-kompleks miedziowy chlorofilu – zielony, roślinny modyfikowany; dodatek do groszku konserwowego)
Et 142 rakotwórczy (zieleń lisaminowa, brylantowa, niedopuszczona w Polsce)
Et 150 podejrzany (karmel, brunatny; w wyrobach cukierniczych)
Et 151 podejrzany (czerń brylantowa B. N., syntetyczny; podbarwianie nieszlachetnych rodzajów kawioru)
Et 152 zabroniony
Et 153 nieszkodliwy (węgiel drzewny, syntetyczny; w wyrobach cukierniczych)
Et 160 nieszkodliwy (karetonoidy)
Et 161 nieszkodliwy (ksantofil, karetonoidy, niedopuszczony w Polsce)
Et 162 nieszkodliwy (betanina, betacyjany z buraków ćwikłowych, czerwień buraczana, naturel; dodatek do przetworów owocowych)
Et 163 nieszkodliwy (antocyjan), występuje w winogronach i jagodach – czerwonawy, naturel; do napoi, konserw owocowych, słodyczy.
Et 170 nieszkodliwy (węglan wapnia, biały; środek ścierny w pastach do zębów, kalcpiryna – substancja osłonowa)
Et 171 podejrzany (dwutlenek tytanu, biały dodatek do gum do żucia, drażetek, past do zębów, zabroniony w Polsce)
Et 172 podejrzany (tlenki i wodorotlenki żelaza, brunatny, żadko stosowany – dodawany do sztucznych osłonek kiełbas)
Et 173 podejrzany (aluminium, niedopuszczony w Polsce, kolor metaliczny, stosowany do dekoracji słodyczy)
Et 174 nieszkodliwy (argent, niedopuszczony w Polsce, dodawany do wyrobów cukierniczych)
Et 175 nieszkodliwy (or, w Polsce spotykany w likierze Goldwasser)
Et 180 podejrzany (pigment rubinowy, czerwień litolowa, niedopuszczony w Polsce, stosowany w osłonkach woskowych twardych serów)
Et 160 b nieszkodliwy (annatto)
Et 160 une nieszkodliwy (alfa-,beta- karoten, prowitamina A – żółty, naturel; dodatek do produktów tłuszczowych np. le beurre)
Et 133 błękit brylantowy, niedopuszczony w Polsce
Et 160 f karotenoid, niedopuszczony w Polsce
Konserwanty
Et 200 nieszkodliwy (kwas sorbowy, syntetyczny, dodawany do serów, margaryn)
Et 201 nieszkodliwy (sól sodowa kwasu sodowego, sorbinian sodu – syntetyczny, dodawany do serów, margaryn)
Et 202 nieszkodliwy (sól potasowa kwasu sorbowego, sorbinian potasu – syntetyczny, dodawany do serów, margaryn)
Et 203 nieszkodliwy (sól wapniowa kwasu sorbowego, sorbinian wapnia – syntetyczny, dodawany do serów, margaryn)
Et 210 rakotwórczy (benzoesan, syntetyczny, dodatek do napoi gazowanych, majonezów, marynat, konserw owocowych i warzwynych, sałatek)
Et 211 rakotwórczy (benzoesan sodu, syntetyczny)
Naukowcy dowodzą, że ich spożywanie może uszkadzać kod DNA. Peter Peiper, biolog molekularny z Sheffield University, twierdzi, że benzoesan sodu (E211) jest szkodliwy dla kodu genetycznego. Ten związek chemiczny jest w stanie poważnie uszkodzić mitochondria – mówi Piper. To z kolei powoduje tak wielką degenerację komórek, że z czasem może doprowadzić do choroby Parkinsona czy marskości wątroby. Piper ostrzega, że typ uszkodzenia powodowany przez benzoesan sodu jest powiązany z wieloma chorobami neurodegeneracyjnymi, które pojawiają się w późniejszym wieku. Par ailleurs,, benzoesan sodu w połączeniu z witaminą C tworzy benzen, związek rakotwórczy.
Et 212 rakotwórczy (benzoesan potasu, syntetyczny)
Et 213 rakotwórczy (benzoesan wapnia, syntetyczny)
Et 214 rakotwórczy (benzoesan etylu, p-hydroksybenzoesan etylu i pochodne, syntetyczny)
Et 215 rakotwórczy (benzoesan estru etylowego, p-hydroksybenzoesan etylu i pochodne, syntetyczny)
Et 216 rakotwórczy (benzoesan propylu, p-hydroksybenzoesan propylu i pochodne, Propylparaben, Nipasol, Solbrol P – syntetyczny) Et 217 rakotwórczy (benzoesan estru propylu, p-hydroksybenzoesan propylu i pochodne, Propylparaben, Nipasol, Solbrol P – syntetyczny)
Et 218 rakotwórczy (benzoesan metylu, p-hydroksybenzoesan metylu i pochodne, syntetyczny)
Et 219 rakotwórczy (benzoesan estru metylu, p-hydroksybenzoesan metylu i pochodne, syntetyczny)
Et 220 niszczy witaminę B 12 (bezwodnik siarki, dwutlenek siarki, syntetyczny; w sokach owocowych i koncentratach, winie, suszonych owocach)
Et 221 zakłóca czynności jelit (siarczyn sodu, syntetyczny)
Et 222 zakłóca czynności jelit (dwusiarczyn sodu, syntetyczny)
Et 223 zakłóca czynności jelit (meta-dwusiarczyn sodu, syntetyczny)
Et 224 zakłóca czynności jelit (meta-dwusiarczyn potasu, syntetyczny)
Et 226 zakłóca czynności jelit (siarczyn wapnia, syntetyczny)
Et 227 zakłóca czynności jelit (dwusiarczyn wapnia, syntetyczny)
Et 230 zakłóca czynności skóry (dwufenyl, 1,1′-difenyl, Bifenyl, Diphenyl, syntetyczny; dodawany do owoców cytrusowych (zabezpieczenie skórek przed owadami)
Et 231 zakłóca czynności skóry (ortofenylofenol, Dowicide, syntetyczny; dodawany do owoców cytrusowych)
Et 232 zakłóca czynności skóry (ortofenyl sodu, syntetyczny, dodawany do owoców cytrusowych)
Et 233 zakłóca czynności skóry (2,4-thiaxolyl, Thiabendazol, MK-360, Omnizole, Bovizole, Eprofil, Equizole, Tecto, syntetyczny, dodawany do owoców cytrusowych)
Et 236 nieszkodliwy (kwas mrówkowy, syntetyczny, dodatek do ryb wędzonych, surowych soków owocowych)
Et 237 nieszkodliwy (mrówczan sodu, syntetyczny)
Et 238 nieszkodliwy (mrówczan wapnia, syntetyczny)
Et 239 rakotwórczy (heksamina, heksametylenotetraamina, urotropina, syntetyczny)
Et 249 szkodzi przy nadciśnieniu (azotyn potasu, syntetyczny, dodatek do wędlin)
Et 250 szkodzi przy nadciśnieniu (azotyn sodu, syntetyczny, dodatek do wędlin)
Et 251 szkodzi przy nadciśnieniu (azotan sodu, syntetyczny, dodatek do wędlin, serów podpuszczkowych i topionych)
Et 252 szkodzi przy nadciśnieniu (azotan potasu, syntetyczny, dodatek do wędlin, serów podpuszczkowych i topionych))
Et 260 nieszkodliwy (acide acétique, syntetyczny lub fermentacyjny, dodatek do marynat: śledzi, champignons, sałatek)
Et 261 nieszkodliwy (octan potasu, syntetyczny, dodatek do marynat: śledzi, champignons, sałatek)
Et 262 nieszkodliwy (dwuoctan sodu, datek do marynat: śledzi, champignons, sałatek)
Et 263 nieszkodliwy (octan wapnia, dodatek do marynat: śledzi, champignons, sałatek)
Et 264 octan amonu
Et 270 nieszkodliwy (acide lactique)
Et 280 nieszkodliwy (kwas propionowy)
Et 281 nieszkodliwy (sól sodowa kwasu propionowego)
Et 282 nieszkodliwy (sól wapniowa kwasu propionowego)
Et 283 nieszkodliwy (sól potasowa kwasu propionowego)
Antyutleniacze
Et 300 nieszkodliwy (La vitamine C, l'acide ascorbique)
Et 301 nieszkodliwy (sól sodowa kwasu askorbinowego)
Et 302 nieszkodliwy (sól wapniowa kwasu askorbinowego)
Et 304 nieszkodliwy (kwas palmitynowy)
Et 306 nieszkodliwy (La vitamine E)
Et 307 nieszkodliwy (witamina E jako produkt syntezy)
Et 308 nieszkodliwy (witamina E jako produkt syntezy)
Et 309 nieszkodliwy (witamina E jako produkt syntezy)
Et 310 powoduje wysypki (galusan propylowy)
Et 311 powoduje wysypki (galusan octylowy)
Et 312 powoduje wysypki (galusan dodecylowy)
Et 320 zwiększa poziom cholesterolu zabroniony (butylohydroxyaminol – BHA)
Et 321 zwiększa poziom cholesterolu, rakotwórczy zabroniony (butylohydroxytolumen – BHT)
Et 322 nieszkodliwy (lécithine)
Et 325 nieszkodliwy (sól sodowa kwasu mlekowego)
Et 326 nieszkodliwy (sól potasowa kwasu mlekowego)
Et 327 nieszkodliwy (sól wapniowa kwasu mlekowego)
Et 330 rakotwórczy (acide citrique)
Et 331 nieszkodliwy (sól sodowa kwasu cytrynowego)
Et 332 nieszkodliwy (sól potasowa kwasu cytrynowego)
Et 333 nieszkodliwy (sól wapniowa kwasu cytrynowego)
Et 335 nieszkodliwy (sól sodowa kwasu winowego)
Et 336 nieszkodliwy (sól potasowa kwasu winowego)
Et 337 nieszkodliwy (sól wapniowa kwasu winowego)
Et 338 zakłóca trawienie (kwas ortofosforowy)
Et 339 zakłóca trawienie (sól sodowa kwasu ortofosforowego)
Et 340 zakłóca trawienie (sól potasowa kwasu ortofosforoweg)
Et 341 zakłóca trawienie (sól wapniowa kwasu ortofosforowego)
Emulgatory
Et 400 nieszkodliwy (kwas alginowy)
Et 401 nieszkodliwy (alginian sodowy)
Et 402 nieszkodliwy (alginian potasowy)
Et 403 nieszkodliwy (alginian amonowy)
Et 404 nieszkodliwy (alginian wapniowy)
Et 405 nieszkodliwy (alginian propylenowo-glikolowy)
Et 407 zakłóca trawienie (karagenan)
Et 450 zakłóca trawienie i gospodarkę wapniową (fosforany)
Et 461 zakłóca trawienie (metyloceluloza)
Et 462 zakłóca trawienie (związki celulozy)
Et 463 zakłóca trawienie (związki celulozy)
Et 465 zakłóca trawienie (związki celulozy)
Et 466 zakłóca trawienie (związki celulozy)
Et 477 zakłóca trawienie (ester propylenowo-glikolowy)
Wykaz dodatków (conservateurs) szkodliwych dla zdrowia
Dodatki podejrzane o szkodliwe działanie:
Et 125, 141, 150, 153, 171, 172, 173, 240, 241, 477
Dodatki wywołujące zaburzenia jelitowe:
Et 220, 221, 222, 223, 224
Dodatki wywołujące zaburzenia trawienne:
Et 338, 339, 340, 341, 407, 450, 451, 463, 465, 466
Dodatki wywołujące choroby skóry:
Et 230, 231, 232, 233
Dodatek niszczący witaminą B-12:
Et 200
Dodatki powodujące choroby naczyń krwionośnych:
Et 250, 251, 252
Dodatki powodujące uczulenie nerwowe:
Et 311, 312
Dodatek niebezpieczny dla zdrowia (rakotwórczy):
Et 330
Dodatki rakotwórcze:
Et 131, 142, 213, 214, 215, 216, 217
Dodatki silnie rakotwórcze:
Et 123, 210, 211, 239.


e związki

 

Nutrition - la thérapie la plus importante, Nourriture - le traitement de base

1. Alimentation saine – liste

zdrowe odżywianie

Une alimentation saine - la liste d'achats

Une fois que vous prenez une décision sur l'alimentation saine prendre avec vous liste d'achats, contenant 10 produits essentiels:

1. Légumes et fruits
Après achèvement carmoires de zyszczenia et réfrigérateur avec des produits de pacotille faire du shopping. Premiers pas dirigés vers l'épicerie, où nous fournissons est abondante dans fruits et légumes frais. Si nous connaissons un agriculteur près de, que nous savons pour sûr, qui cultive "divine" ou sans produits chimiques que nous fournissons avec lui.
Ou peut-être quelqu'un a une parcelle avec des amis? Si vous ne avez pas de telles occasions - n'a pas d'importance. Il est préférable de manger un légume "de l'épicerie" que de ne pas manger du tout ou de manger un steak.

Les plus courantes nos doutes peuvent cultiver des légumes ou des fruits pulvérisation.
Comme nous le savons, lors de la pulvérisation agricole agriculteur, puis il pleut, doit être à nouveau pulvérisé (pluie douchettette). Dans les magasins en ligne, vous pouvez obtenir des lavages spéciaux fruits et légumes afin de se débarrasser des pesticides. Nous ne pouvons tout simplement se débarrasser de la maison-pulvériser le potentiel de surface de légumes et de fruits. Légumes et fruits pour quelques minutes laissent la solution de bicarbonate de soude (d'accord. une cuillère à soupe de bicarbonate de soude par litre d'eau qui nous donnera un pH d'environ. 10, suffisante pour produire l'hydrolyse des composés utilisés dans la pulvérisation), puis rincer avec de l'eau propre et prêt.

2. Sel de mer et de l'Himalaya
Parce que nous avons jeté dans les poubelles articles que nos épices du corps tels que le sel, raffiné et Vegeta / Jarzynka / Kucharek - nous obtenons la nouvelle. Sel Phare équipement est essentiel de la longévité humaine – Un tel sel alcaline avec du sang (à la différence de sel blanc raffiné, laquelle elle est acidifiée). Les magasins en ligne peuvent acheter Sel de l'Himalaya. Il a un goût merveilleux, plus profond et plus riche que le sel de la mer, Vegeta remplace dignement dans la plupart des cas. Sel de l'Himalaya est des dizaines d'éléments naturels (micro-) nécessaire pour notre corps, m.in.: calcium, magnésium, lit, vivre, silicium, soufre, etc..

3. Noix et graines, et les fruits secs
Il est nécessaire d'avoir une variété d'inventaire de la maison
- Noix: amandes, noix, Noisettes, Brésilien, noix de cajou, macadamia, HKANY, noix de coco (chips) et d'autres que nous aimons.

- Graines: graines de lin, tournesol, citrouille, sésame et d'autres ce que nous aimons pousses et les graines dont nous ne mangeons pas directement, mais seulement après la germination. Leur élevage est un vrai plaisir, et manger encore plus. Je recommande de commencer avec, à mon avis la plus délicate dans la saveur – les pousses de brocoli.

- Les fruits secs: raisins secs, canneberge, cerise, Les baies de Goji, moral, daktyl à, cerises, Fidji, ainsi que d'autres: pommes, poires, bananes, mangue, cantaloup et d'autres ce que nous aimons. La niesiarczkowane de fruits secs, Cependant, se il nous arrive d'acheter sulfures il n'y a pas de raison de paniquer, il vous suffit de tremper 2 heures fruits dans l'eau et versez-le, et ainsi de 2-3 - fois ces composés sont très solubles dans l'eau. Nous ne achetons pas ou fruits confits caramélisés!

4. Édulcorants naturels et sains
Les spectacles de recherche, la plus saine (plus alcalinisant et digeste) Le sucre est une date, malheureusement, il ne est pas disponible avec nous. Cependant, nous séché dates, Vous pouvez les utiliser pour sucrer leurs cocktails ou des desserts. En deuxième place est le xylitol ou l'érythritol (polyols naturels), Continuer le sirop d'érable et le miel (organique, brut, des Pszczelarza, pas pasteurisé "mélange de miels" d'origine inconnue!). Il est stevia - études sur sa potentiellement dangereux ou inoffensif, mais il est difficile de se attendre à encore, parce que cette plante est apparue sur le marché récemment. Nous fournissons également substitut non-dépendance dans le cacao - caroube. Vous pouvez l'acheter en poudre, smarownym kremiku ou en liquide. Idéal pour cheikhs, crème glacée, yogourt et desserts

5. Thé
Boisson sociale thé noir populaire peut occasionnellement, mais rappelez-vous, il est acidifiants. Travaux Alcalinisante tout Yerba Mate, et toutes les herbes de thé et de fruits thés verts (mais pas avec des canneberges). Lors de l'achat thé aux fruits payer notre attention à la composition - nous pouvons tomber dans la main de thé noir seul fruit de SAVEUR. Ces thés ne achètent pas. Yerba Mate pour les débutants, je recommande d'en acheter un avec l'ajout de citron - un avant-goût de ce thé d'être aimé, au premier contact peut goûter scandaleusement, Mais chaque fois de plus fait la découverte de nouvelles saveurs cette extrêmement précieux pour la boisson du corps humain. Faire une casserole d'eau bouillante jamais de thé, détruire précieuse, car elle contient des ingrédients! Max. temperatura à 80 degrés (pour les aliments crus peuvent être encore 45-50 degrés, ne plus être raide).

6. Graisses
Toute huile que nous utilisons doivent être pressée à froid, non raffiné. Première acheter une bouteille d'huile d'olive extra vierge. Il existe plusieurs variétés sur le marché, sont plus doux et plus sec, beaucoup ont déjà testé la saveur plus douce est Goccia d'Oro. En plus de l'huile extravergine peut également obtenir l'huile de lin pressée à froid et de noix de coco (la dite. beurre de noix de coco), puis essayer d'autres huiles pressées à froid précieuse, la nature dont nous heureusement, n'a pas lésiné: Sezamowy à l'huile, Viol, carthame, rydzowy ( de caméline), wiesiołkowy à l'huile, tournesol, Pavot, chanvre, Huile de Rose Musquée, chardon, graines de citrouille, Bourrache, Cumin noir, aux noix, arachides ou de noisettes, pépins de raisin ... ou même si seulement pour un moment de regret, jeté dans la corbeille son raffiné »Kujawski"?

7. Bicarbonate de soude
Il sera nécessaire de pesticide lessivage à partir de la surface des fruits et légumes et une foule d'autres applications. Sans soude à la maison ou de se déplacer!

8. Céréales
Nous avons jeté dans les poubelles transformé les céréales et le type de sucre Nestlé. En retour? Nous devons acheter de l'avoine et l'épeautre, ou de l'autre ce que vous aimez - dans la forme naturelle, sucre et d'autres additifs. Il sera utile d'avoir une maison de riz brun et de farine: orkiszową i razową (froment ou de seigle), parce que la farine blanche est allé là où il appartient, ou à la poubelle. Également acheter des graines pour les choux.

9. Épices
Vous ne devriez pas manquer épices telles que: marjolaine,cannelle, poivre de cayenne, basilic, garam masala, gingembre, curcuma, gousse de vanille, kmin Rzymski i Kminek, noix de coco desséchée, clous de girofle, muscade et d'autres ce que vous aimez. Toutes les épices naturelles ont beaucoup d'antioxydants précieux.

10. Outils de cuisine
Je suppose, hachoir à viande que nous avons déjà, Maintenant, nous allons l'utiliser dans un ordre légèrement différent. Très utile sera plus:
- Appuyez sur Citrus
- semences Kiełkownica
- Steamer (Électrique ou un pot avec insert)
- Blender avec moteur puissant (ne pas être fou une fois par type de Vitamix routier ) ou autre robot
- Moulin à café (mais il ne sera pas moudre le café seules choses saines comme les graines de lin, écrous aiment.)
- fruits de Presse fruits et de légumes (plutôt pas broc à jus, parce que les jus sortent qualité inférieure à la centrifugeuse et il n'y a plus de déchets, Donc surpayer et de la trésorerie et de la santé à long terme)

Bien sûr, nous ne serons pas en mesure d'achever tout à la fois. Cependant, je vous recommande la méthode des petits pas - premier à l'acheter, ce qui est nécessaire et moins cher
et ce que vous pouvez obtenir presque sur place. Biens coûteux tels que. presse-agrumes, après tout, nous ne sont pas nécessaires sur le premier jour. Par conséquent, nous achetons tout sur une base régulière au sein de ses moyens, et vous trouverez bientôt,
dans notre cuisine que nous avons tout ce dont vous avez besoin, santé chronique de vivre 120 ans.

http://nwonews.pl/artykul,4028,Nutrition-santé-pour-liste d'achats

zdrowe odżywianie

Nutrition - la thérapie la plus importante

L'affaiblissement du corps – 10 Section

L'affaiblissement de la résistance de l'organisme – 10 Section

odporność organizmu

Produits susceptibles d'influer sur l'affaiblissement du système immunitaire.
Résistance commence dans l'intestin ( d'accord. 70% les cellules immunitaires)

1. Traité (industriellement ou à la maison) et / ou pro-inflammatoire alimentaire d'acteur: sucré (sucre ou des édulcorants synthétiques), aromatisé artificiellement ou coloré, les aliments contenant du glutamate monosodique, En conserve, fumé, en conserve, Frit, grillé (dioxines et autres substances cancérigènes), industrie laitière traitée (pasteurisé ou homogénéisé), des boissons non alcoolisées gazéifiées et
dans les plastiques et les canettes d'aluminium, jus dans des cartons, vinaigre et des produits en contenant, richement fécondé primeurs, nadpsute alimentaire, nadpleśniała, les concentrés en poudre, les huiles raffinées et fait avec leurs produits d'utilisation (par exemple,. mayonnaise, pansements prêts à l'emploi et autres produits contiennent "huile végétale" anonyme et non précisées
étiqueter et ainsi de suite.), margarine, confiseries et glaces industrie, produits "blancs"
- Nettoyage et raffiné (la farine blanche et les produits fabriqués à partir de, riz blanc, sucre raffiné,
Sel raffiné etc.), toutes sortes de plats cuisinés. Malheureusement, la plupart
cette, qui se trouve dans les épiceries d'aujourd'hui ne est à vendre,
ne pas manger.

2. Excédent des produits animaux inflammatoires: en particulier ceux issus de l'agriculture de l'usine (les volailles et les mammifères), œufs, viande rouge (porc, bœuf), poissons et fruits de mer d'élevage
aquaculture (saumon, truite, boîte, banque, tilapia, crevettes, etc.) hareng ou transformés (la plupart des titres sur le marché polonais dosmaczana glutamate de sodium, dosładzana syntetycznymi słodzikami i konserwowana benzoesanem peine).

3. Aliments transgéniques: ou génétiquement modifié (OGM), à ne pas confondre
variétés de la plante - issus de cultures transgéniques Aujourd'hui, la plupart soja et le maïs pour le monde, produit pour les denrées alimentaires.
Pas assez de temps a passé pour nous d'avoir des données sur les effets à long terme de cette denrée alimentaire sur la santé des générations suivantes de personnes.

4. Cosmétiques classiques: beauté, Soins, hygiène buccale tels que les dentifrices et bains de bouche, cosmétiques, etc. antysłoneczne. Tout peut remplacer toxique capturé avec ses homologues à la maison pour quelques centimes ou cosmétiques et huiles organiques.

5. Nettoyage classique (poudres, lotions, mousse, fluides, assainisseurs d'air). Ils peuvent être remplacés par des versions moins agressifs ou des produits éco maison inoffensifs et bon marché. Le nettoyage peut être fait efficacement à l'élimination de soude, vinaigre, borax i enzyme liquide des ménages.

6. Stimulants: café, thé noir, tabac, médicaments, alcools, boissons à la caféine et les stimulants (énergétique). La plupart de ces médicaments détruire la flore bactérienne intestinale et Leaches minéraux précieux du corps.

7. Autres substances xénobiotiques (ou des substances étrangères, qui ne est pas un composant naturel d'un organisme vivant): introduit dans le corps à des fins thérapeutiques (vaccin, médicaments, Certains suppléments alimentaires) ou dans l'environnement (dioksyny, PCB, BPA, les métaux lourds tels que le plomb, l'aluminium, le mercure, cadmium) et beaucoup d'autres.

8. Le manque de sommeil et de repos: niedosypianie, surmenage, stress, rush, bruit, chaos, droits excédentaires, hypoxie (le manque d'exercice) ou l'activité physique trop intense (formation, sport professionnel).

9. Pensées et émotions négatives: peur, tristesse, colère, colère, chagrin, faute, jalousie, honte, anxiété, rage, envie, amertume, mépris, impuissance, cupidité, haine. Influencer notre pensée et nos émotions sur le système immunitaire impliquées dans le domaine de la science appelée psychoneuroimmunologie.

10. Smog électronique et rayonnement: appareils sans fil, téléphones mobiles, Matériel médical de diagnostic, micro-ondes et divers composants électriques et / ou électroniques. Doivent être protégés contre eux, surtout les enfants et les personnes âgées. Pas trop devraient porter les cellules dans votre poche, sur le goulot et dans son soutien-gorge. Lors de l'utilisation électrique (par exemple,. moulin à café, blendera) Passons loin d'eux, Allumez le téléviseur uniquement lorsque nous voyons quelque chose, etc.. Ceci se applique également aux dispositifs qui sont en mode veille, parce que la sortie de l'appareil complètement lorsqu'il ne travaille pas.

http://nwonews.pl/artykul,4024,Le plus important-chose affaiblissement-résistance-votre-et-vos-enfants

odporność organizmu