Debolezza, affaticarsi, disturbi cardiovascolari.
L'esecuzione di questa mudra ci aiuta il controllo sulle vostre emozioni e azioni.
Modalità di esercizio: dita della mano destra e sinistra intrecciate.
Pollice in su entrambe le mani premute insieme formano un pad testa tartaruga.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
Colpisce guarigione per tutte le malattie della gola, raucedine e afonia.
Rafforza e migliora il suono della sua voce. Mudra è particolarmente indicato per coloro che, che è la voce di utensile, così gli attori, cantanti e insegnanti.
Modalità di esercizio:
due mani unite come una conchiglia.
Quattro dita del pollice della mano destra del coperchio sinistro. Pollice destro tocca la proiezione del dito medio della mano sinistra.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
E 'estremamente utile nella pulizia dei seni.
Durante l'operazione, respirare profondamente.
Modalità di esercizio:
pollice, indice e medio rilievi combinano.
Attenzione, mudra abbiamo entrambe le mani.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
12. Mudra salvavita
L'uso di questo mudra è raccomandato a tutti i tipi di attacchi, infarti e meno gravi disturbi del cuore. Quando qualcosa di simile accade, Eseguire immediatamente questo mudra con entrambe le mani, e porterà sollievo immediato.
Modalità di esercizio:
piegare il dito indice in modo, alla punta toccato la base del pollice.
Allo stesso tempo, si combinano le punte del dito medio, cordiali e pollice.
Il mignolo è diritto.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
11. Vita Mudra
Allinea il potenziale energetico del corpo, rafforza in modo significativo la nostra vitalità
ed elimina i sintomi di sonnolenza. L'applicazione è indicato nel suo esaurimento
e la fatica. Inoltre, aumenta in modo significativo la vista, migliorare la nitidezza e il trattamento di molte malattie degli occhi. Si raccomanda che una persona emotivamente instabile,
come un effetto benefico sulla salute mentale.
Modalità di esercizio:
cordiali dita, piccolo e il pollice sono collegati,
e le altre dita libere per erigere.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
Aiuta con raffreddori, tosse e polmonite,
perché mobilita le difese del corpo.
L'esercizio fisico aiuta anche a perdere peso Mudra - fornita, che viene utilizzato con elevata precisione, in parallelo con le seguenti diete: bevanda giorno min 8 tazze di acqua bollita e mangiare un sacco di agrumi, banane, riso yogurt.
Mai troppo lungo per utilizzare questo mudra in quanto ciò potrebbe portare a uno stato di apatia.
Modalità di esercizio:
Uniamo le superfici interne della mano, e pollici splatamy. Uno dei sporge pollice
ed è circondata da una combinazione di puntare il pollice dell'altra mano.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
Previene il dolore e la purifica e espelle le sostanze nocive dal corpo.
Si raccomanda a tutte le persone che vivono in un ambiente fortemente inquinato,
ma funziona bene anche in incidenti emergenza,, come avvelenamento stomaco.
Cura le malattie del genitourinario, ma ricordate, il corretto funzionamento dei reni, è importante per lo stato dell'osso - con nostra sorpresa può
Quindi, per migliorare lo stato della nostra colonna vertebrale.
Modalità di esercizio:
Uniamo dita medie, cordiali e pollice, le altre dita
sono liberamente dritto.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
Migliora il funzionamento della nostra mente, estremamente migliora l'intuizione e la capacità psichica sviluppa, compresi chiaroveggenza. Essa ci aiuta a migliorare noi stessi spiritualmente.
Cura le malattie del naso, baie, occhi e le orecchie e mal di testa associato.
Effetto stimolante sul funzionamento della ghiandola pituitaria.
Modalità di esercizio:
mano mantenere aperta, tutte le dita adiacenti l'uno all'altro
e sono dritto. Tenere la mano all'altezza del naso.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
Reumatismo, sciatica, head tremore, collo e tremanti frequente mani. Anche dopo diverse ore di esercizi che potete vedere un miglioramento.
In condizioni croniche mudra dovrebbe essere fatto per cambiare il mudra "vita". L'intero esercizio finisce al momento della malattia sintomi scompaiono.
Modalità di esercizio:
piegare il dito indice in modo, di toccare il pad della base del pollice. O dito pollice tasto leggermente sul sito dello stagno, e le altre dita sono diritte, rilassato.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.
Gli stati interni di ansia, energia in eccesso.
Si tratta di un modo sicuro per contrastare l'insonnia, soprattutto se si riferisce alla prima fase del disturbo - sonno (in contrasto con la veglia frequente durante la notte o troppo presto per svegliarsi all'alba).
Modalità di esercizio:
rilievi combinano il pollice e l'indice della mano destra.
Dobbiamo unire le mani nel pad a sinistra del pollice e mignolo.
I restanti dita delle mani sono dritti.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.