14. Mudra shell

Colpisce guarigione per tutte le malattie della gola, raucedine e afonia.
Rafforza e migliora il suono della sua voce. Mudra è particolarmente indicato per coloro che, che è la voce di utensile, così gli attori, cantanti e insegnanti.

Modalità di esercizio:
due mani unite come una conchiglia.
Quattro dita del pollice della mano destra del coperchio sinistro. Pollice destro tocca la proiezione del dito medio della mano sinistra.

Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.