13. Mudra desiderio-fulfilling
E 'estremamente utile nella pulizia dei seni.
Durante l'operazione, respirare profondamente.
Modalità di esercizio:
pollice, indice e medio rilievi combinano.
Attenzione, mudra abbiamo entrambe le mani.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.