11. Vita Mudra

Allinea il potenziale energetico del corpo, rafforza in modo significativo la nostra vitalità
ed elimina i sintomi di sonnolenza. L'applicazione è indicato nel suo esaurimento
e la fatica. Inoltre, aumenta in modo significativo la vista, migliorare la nitidezza e il trattamento di molte malattie degli occhi. Si raccomanda che una persona emotivamente instabile,
come un effetto benefico sulla salute mentale.
Modalità di esercizio:
cordiali dita, piccolo e il pollice sono collegati,
e le altre dita libere per erigere.

Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.