Archives par mot-clé : Yoga main

Mudry - puissance et la force de votre main

26. Vajra Mudra flèche

26. Vajra Mudra flèche

mudra strzała wadżra

Pour les personnes souffrant de troubles du système vasculaire, hypertension
et l'insuffisance cardiaque congestive. L'exécution de cette énergie canaux mudra guérison se concentre et la dirige vers la normalisation des troubles vasculaires.

Méthode d'exercice:
les pouces des deux mains sont reliées à des surfaces latérales et de manière adjacente aux doigts, qui sont directement reliés entre eux et. Alors que les autres doigts
sont croisés les uns avec les autres et de toucher la face extérieure de la main.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

25. Bouchon Mudra Shakya, municipal

25. Bouchon Mudra Shakya, municipal

mudra czapka szakja-muni

Lorsque vous travaillez troubles cérébrovasculaires, dans les états de dépression et de la dépression.

Méthode d'exercice:
pouces: peu, cordial et la pente de la main droite et combiné avec les doigts correspondants de la main gauche, tandis que les doigts du milieu des deux mains se réunissent et sont plaquettes droites. Pouces de toucher des surfaces latérales.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

24. Mudra peigne mer

24. Mudra peigne mer

mudra morski grzebień

Recommandé pour les personnes souffrant d'anorexie, astenicznym, chudym,
Chez les patients ayant une déficience processus d'absorption dans le tractus gastro-intestinal.
Son régulière exercice augmente l'appétit, normalisation favorise les processus digestifs, qui a également un effet positif sur notre apparence.

Méthode d'exercice:
pouces des deux mains touchent tampons.
Les autres doigts sont lacées intérieur de la main.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

23. Mudra szybujący lotus

23. Mudra szybujący lotus

mudra szybujący lotos

Les affections inflammatoires des organes reproducteurs féminins, maladies d'organes "vide"
(estomac, intestins, utérus, vésicule biliaire).
L'utilisation régulière aide aussi à se débarrasser des maladies génitales.

Méthode d'exercice:
les pouces des deux mains sont connectés. Index et le majeur
coussinets sont droites et reliées. Et l'annulaire des deux mains croisées petite entre eux, se trouver à la base du doigt du milieu.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

22. Mudra neuf bijoux

22. Mudra neuf bijoux

mudra dziewięć klejnotów

Améliore la digestion, supprime changements congestive dans le corps. Aide à nettoyer le corps, en particulier le système digestif, si elles restent dans l'exemple. mucus et pierres.

Méthode d'exercice:
quatre doigts de la main droite de retour à partir du bas et comprennent quatre doigts de la main gauche.
Pouces des deux mains sont libres de se en tenir un peu à l'extérieur, poignées créant sorts.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

21. Mudra trois colonnes du cosmos

21. Mudra trois colonnes du cosmos

mudra trzy kolumny kosmosu

 

Les troubles métaboliques, diminution de l'immunité, la nécessité d'une régénération de la vitalité, renforcer après la maladie.

Méthode d'exercice:
le majeur de la main droite et cordiale sont situés sur les doigts correspondants de la main gauche. Le petit doigt de la main gauche est à droite à la base du doigt du milieu
et l'anneau sur leur main droite, la surface extérieure; puis tout pousse le petit doigt de la main droite. Phalange distale de l'index droit de la main est pincée entre le pouce et l'index de la main gauche.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

20. Mudra escaliers du temple du ciel

20. Mudra escaliers du temple du ciel

mudra schody świątyni niebiańskiej

Les troubles mentaux, dépression. L'exécution de cette mudra très efficace améliore l'humeur, supprime le sentiment de désespoir et de tristesse, même dans des situations désespérées.
Méthode d'exercice:
les bouts des doigts de la main gauche serrées dans la succession entre ses doigts de la main droite
(doigts de la main droite du fond).
Petits doigts des deux mains libres pour ériger, ascendant.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

19. Mudra temple de dragon

19. Mudra temple de dragon

mudra świątynia smoka

La maladie coronarienne, inconfort dans le domaine de coeur, arythmies. Ce mudra est propice à la concentration de l'énergie et pensées, parvenir à la paix intérieure.

Méthode d'exercice:
le majeur de chaque main sont pliées et pressées contre la surface intérieure de la main. Les autres doigts de la main gauche et à droite sont droites et connecté.
Dans les index et l'intérieure réunir le doigt du milieu plié. Doigts de pointage et le toit cordiale symbolisent le "temple",
pouces créent la tête d'un dragon, et les petits doigts de sa queue.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

18. Mudra Dragon dents

18. Mudra Dragon dents

mudra ząb smoka

 

États intriqués de conscience, trouble de la coordination des mouvements,
instabilité émotionnelle, stress.
Méthode d'exercice:
les pouces des deux mains pliés pressés contre la surface intérieure de la main.
Pointer du doigt droit et pointant vers le haut.
Les autres doigts sont pliés et serra la main.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.

 

 

Mudry - puissance et la force de votre main

17. Mudra tête de dragon

17. Mudra tête de dragon

mudra głowa smoka

 

Dans les maladies du "vent" - les maladies des poumons, les voies respiratoires supérieures
et du nasopharynx.
Recommandé pour la prévention des rhumes, et la maladie a déjà développé, devrait donc enseigner à leurs enfants pour effectuer cette mudra.

Méthode d'exercice:
le majeur de la main droite embrasse et autres opprime phalange doigt de la même main. De même, dans les bonnes mains. Nous combinons les deux mains. Pouces des deux mains sont jointes ensemble des surfaces latérales. Les autres doigts sont croisés les uns avec les autres.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.