Żywienie Optymalne
Meine Damen und Herren, choroby panoszą się w zastraszającym tempie, wiele z nich można pokonać odpowiednim sposobem żywienia. Jest to propozycja dla każdego, w każdym wieku, nie wymaga szczególnych wyrzeczeń, oprócz korzyści w postaci poprawy stanu zdrowia można przy tej okazji sporo zaoszczędzić.
Więc jest to propozycja dla osób z niewielkimi możliwościami finansowymi.
A dowodów że działa i jest skuteczna jest mnóstwo – Beschreibungen, recenzje w internecie, liczne stowarzyszenia Optymalnych. Ponieważ żywienie optymalne jest skutecznym, sprawdzonym oraz tanim sposobem w pozbyciu się wieloletnich dolegliwości, a w wielu przypadkach również odmłodzeniu organizmu, poprawie kondycji psycho-fizycznej, postanowiłem zamieścić informacje na ten temat.
Dla wielu osób żywienie optymalne może być wspaniałym doświadczeniem, przeżyciem w powrocie do zdrowia – czego z całego serca Państwu życzę.
Żywienie Optymalne – Spotkania Optymalnych
Odżywianie się ma na celu zaopatrywanie organizmu w niezbędne do jego funkcjonowania składniki. W ich skład wchodzą aminokwasy pochodzące z białek,
które są elementem budulcowym wszystkich naszych tkanek; tłuszcze i węglowodany
– z których każdy może być źródłem energii dla organizmu; oraz wielu różnych pomniejszych, choć nie mniej ważnych związków.
Stosowany model żywienia – Diät, jest zawsze kompromisem pomiędzy tym,
co jest naszemu organizmowi potrzebne, a tym, co jesteśmy mu w stanie dostarczyć.
Nasze możliwości zaspokajania potrzeb organizmu w tym względzie są głównie ograniczone posiadaną przez nas wiedzą.
Ideałem byłaby sytuacja, gdybyśmy dostarczali organizmowi dokładnie to, czego potrzebuje; w takiej ilości, jaka jest mu potrzebna i w chwili, w której jest mu to potrzebne. Gdyby taki model żywienia istniał, to można by go określić mianem
‚diety optymalnej‘ – czyli najlepszej z możliwych diet. Organizm tak odżywiany pracowałby w sposób najsprawniejszy.
Czy taki idealny model żywienia istnieje?
Model żywienia nazywany „dietą optymalną“ zaproponował około 1970 Jahr
Jan Kwaśniewski – lekarz wojskowy z Ciechocinka. Dieta ta z założenia jest dietą,
którą człowiek stosuje przez całe swoje życie. Zaopatrując organizm w składniki odżywcze w możliwie najlepszy sposób, ma ona gwarantować sprawne funkcjonowanie organizmu – czyli stan zdrowia.
Na czym polega dieta?
Krótko mówiąc polega na zachowaniu odpowiednich proporcji spożywanego pokarmu tzn na 1g białka powinno przypadać min. 2,5g tłuszczu i nie więcej jak 0,8 g węglowodanów (cukru) w diecie dobowej
Produkty Zalecane Dla Człowieka przy Żywieniu Optymalnym:
– Wszystkie rodzaje serów
– Jaja – powyżej 4 täglich
– Podroby, galarety mięsne, chrząstki, tłuste rosoły
– Każdy rodzaj mięsa, najlepiej tłuste, wieprzowe
– Wszystkie rodzaje wędlin – najlepsze salcesony
– Ryby, konserwy rybne
– Drób, najlepsza tłusta gęś, kaczka
– Dużo tłuszczu – Butter, Schmalz, słonina, smalec gęsi, olej słonecznikowy, oliwa, dobra margaryna. Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego są znacznie lepsze od tłuszczów pochodzenia roślinnego
– Mleko lub śmietana do 0,5 litra/dobę (nie UHT)
– Wszystkie jarzyny, pieczarki, grzyby do 300g/dobę
– Jeden ziemniak (frytki na smalcu, łoju)
– Należy pić więcej płynów – Zucker
– Orzechy, Sonnenblume, majonez, przyprawy, kaffee, herbata lub lepiej soki owocowe,
nie słodzone – 2-3 łyżki na szklankę gorącej lub zimnej wody
Produkty „Niejadalne“ Dla Człowieka przy Żywieniu Optymalnym:
– Zucker, Süßigkeiten
– Honig
– Owoce i przetwory owocowe : dżemy, Kompott
– Ryż i kasze
– Chleb i pieczywo
– Ciasta, kluski, potrawy mączne
– Ziemniaki
– Mąka ziemniaczana
– Groch i fasola
– Słodzone płyny
– Inne produkty pochodzenia roślinnego
– Sól według smaku, aż do zupełnego zaprzestania dodawania soli do potraw,
bowiem przy żywieniu optymalnym wszystkie składniki mineralne występują
w optymalnych ilościach i proporcjach w dostarczanych produktach.
Optimum Nutrition unterstützt effektiv:
– Fettleibigkeit
– Diabetes
– Neurasthenie
– Koronararterienerkrankung
– Atherosklerose
– Bluthochdruck
– choroba Buergera
– progressiver rheumatoider Arthritis
– Osteoarthritis
– Psoriasis
– Osteoporose
– Asthma
– Allergie
– Erkrankungen des Verdauungstraktes
– marskość wątroby
– Fettleber
– viralen Leberentzündung
– nadkwasota
– Magengeschwüre
– Morbus Crohn
– Colitis ulcerosa
– Steine in der Gallenblase
– Es schützt vor einem Angriff mit Hirnschlag
– Es schützt vor der Entstehung von Krebs oder Leukämie
– verlängert und verbessert die Lebensqualität
– verbessert die Gehirn
– Es ist sehr wirksam bei der MS und amyotropher lateraler
– Alzheimer
– Steine im Harntrakt
– paradontoza
– Karies
– verbessert Hören und Sehen
– Reverse-Katarakt
– łojotok, eitrige Hautausschläge
Weitere Informationen über die positiven Effekte optimale Ernährung für verschiedene Krankheiten:
Żywienie optymalne w pokonywaniu licznych schorzeń
Z lekarzem Barbarą Bryl o diecie optymalnej – wywiad
Książki dr Jana Kwaśniewskiego można kupić hier
