14. Mudra Schale

Wirkt sich die Heilung für alle Krankheiten der Kehle, Heiserkeit und Aphonie.
Stärkt und verbessert den Klang ihrer Stimme. Mudra ist besonders für diejenigen, die, welche die Stimme des Arbeitswerkzeug, so dass die Akteure, Sängerinnen und Lehrer.

Art der Ausübung:
zwei gefalteten Händen wie eine Muschel.
Vier Finger der rechten Hand Daumen der linken Hand Abdeckung. Rechte Daumen den Vorsprung des linken Mittelfinger berührt.

Mudra sollte nach durchgeführt werden 15 minut Mindest 2 mal täglich.