19. Mudra Tempel Drachen

Koronare Herzkrankheit, Beschwerden im Bereich der Herz, Herzrhythmusstörungen. Diese Übung ist förderlich für die Konzentration von Energie und Gedanken, Erreichen inneren Frieden.

Art der Ausübung:
Mittelfinger beider Hände gebogen sind und gegen die Innenfläche der Hand gedrückt. Die anderen Finger der linken und der rechten Hand sind gerade und verbunden.
In den Zeigefinger und dem inneren verbinden sich die gebogene Mittelfinger. Zeigefinger und herzliche Dach symbolisieren den "Tempel",
Daumen schaffen einen Drachenkopf, und kleinen Finger seines Schwanzes.

Mudra sollte nach durchgeführt werden 15 minut Mindest 2 mal täglich.