12. Mudra lebensrettende

Die Verwendung dieses mudrä wird allen Arten von Angriffen empfohlen, Infarkte und weniger schwere Erkrankungen des Herzens. Wenn so etwas auftritt,, Unmittelbar dieses Mudra mit beiden Händen durchführen, und es wird sofortige Linderung bringen.

Art der Ausübung:
biegen Sie den Zeigefinger so, zur Spitze berührte die Basis des Daumens.
Gleichzeitig verbinden wir die Spitzen der Mittelfinger, herzliche und Daumen.
Der kleine Finger gerade.

Mudra sollte nach durchgeführt werden 15 minut Mindest 2 mal täglich.