27. Mudra parle majtrei

Il est recommandé d'effectuer le matin avec toutes les maladies des poumons
i przeziębieniach, et quand vous êtes accompagné par des sentiments de tristesse, les soins et la nostalgie.

Méthode d'exercice:
pouces des deux mains sont adjacents les uns aux autres plots. L'index de la main gauche est
à la base du doigt du milieu de la main droite, qui est le doigt du milieu
et une petite main gauche. bague au doigt de la main gauche est sous le majeur et l'annulaire de la main droite. Le petit doigt de la main droite est sur le doigt du milieu supérieure paliczku de la main gauche. Le petit doigt de la main gauche est sur le centre de la copieuse de droite.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.