4. L'eau Mudra

Recommandé pour, que dans l'estomac et les poumons ont beaucoup de mucus ou d'autres sécrétions. L'excès de mucus provoque de graves corps entier blocus énergétique. L'exercice aide également cette mudra avec les maladies du foie, kolkach i wzdęciach.
Méthode d'exercice:
plier le petit doigt de la main droite de sorte, il touche la base du pouce droit. Thumb pressée légèrement contre le petit doigt. Pouces: copieux, milieu et pointage sont droites , mais pas tendu. La main gauche couvre dès le bas, le pouce de la main gauche est placée sur le pouce droit.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.