29. Mudra bouclier szambały

Comme un bouclier protège notre vie et de la santé contre les effets néfastes de l'énergie étrangère.
Si vous n'êtes pas protégé par leur propre spiritualité développée, ils peuvent être graves
et pernicieuse.
Méthode d'exercice:
paume de la main gauche est droite et adhère à la surface dorsale de la main droite crispée en un poing fermement. Le pouce de la main gauche debout à côté de la main.

Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.