Schlagwort-Archive: wie man Gewicht verlieren

Odchudzanie i pozbycie dolegliwości

max gerson

Odchudzanie i pozbycie dolegliwości

Meine Damen und Herren
Otyłych osób w tym dzieci przybywa lawinowo, reklamowane są rozmaite specyfiki
na odchudzanie. Dość, że płacimy – to jeszcze narażamy się na ew. powikłania.

Jest bardzo dobry sposób na odchudzenie, ale co najważniejsze na pozbycie
się przy okazji różnych problemów zdrowotnych. A ile można zaoszczędzić przy okazji.
Sami przetestowaliśmy tą dietę i widzimy niesamowite, szerokie możliwości tej diety.
Ja w 5 dniu diety, a pomiędzy 3 ein 5 dniem schudłem prawie 1kg.
W sumie po 10 dniach straciłem 5kg złogów.
Jeżeli ktoś ma na przykład sporo nadwagi (ok.30kg) może schudnąć w ciągu
4-6 tygodni nawet 20kg. So, jest to możliwe.
Ale jest 1 warunek: ścisłe przestrzeganie zasad diety przez max. 6 Wochen.
Dieta opiera się na niejedzeniu:
Kohlenhydrate (pieczywa,cukru), białka (nawet roślinnego) oraz żadnych tłuszczy.

Nie można pić alkoholu, palić, pić kawy, Tee (tylko ziołowe)
Można jeść niektóre owoce:
Äpfel, grejpfruty, Zitronen – tylko tyle
Można jeść niektóre warzywa:
brokuły, kalafiory, kapustę, zwiebel, por, Petersilie, seler, Kürbis, kabaczek ogórki, sałata, natka pietruszki, pomidory, Möhren, rzodkiew, paprykę, ogórki, buraki,
kapustę kiszoną i ogórki kiszone (nie kwaszone, często takie są w sklepach).
Można stosować przyprawy (nie gotowe mieszanki), chili, pieprz, Himalaya-Salz.
Pić dobrą wodę np. Magnesia (Kaufland), czy Wysowianka z małej szklanej butelki
ze szczyptą nur himalajskiej.
Owoce i jarzyny powinny być jak najlepszej jakości, nie ze słoików (sklepowe),
czy przetwarzane w inny sposób – mogą być mrożone.

W jakich problemach zdrowotnych możemy sobie pomóc dzięki diecie:
– Das atopische Ekzem und anderen Hauterkrankungen, trockene haut, Rissig
– Asthma oskrzelowa
– Diabetes und diabetischer Neuropathie
– Prostatavergrößerung
– Prämenstruelles Syndrom
– Rheuma, rheumatische und andere Autoimmunerkrankungen
(Sjögren-Syndrom, systemischer Lupus erythematosus, multiple Sklerose)
– Magen-Darm-Geschwüre (Gastroenteritis)
– Virale Erkrankungen und viralen Erschöpfungssyndromen nach
– Endometriose
– Schizophrenie, Alzheimer-Krankheit und anderen Demenzsyndromen
– Alkoholismus
– Kardiovaskuläre Erkrankungen (ischämische Herzerkrankung, hoher Cholesterinspiegel
i trójglicerydy, Bluthochdruck, Thrombozytenaggregationsstörungen)
– Thrombotischen Erkrankungen
– Tumoren
– Liver Disease
– Leaky Darmsyndrom
– Altern
– I wiele innych

Jeżeli ktoś z Państwa czyta wszystko od początku i dotarł do tego miejsca nadmienię jeszcze że w przypadku jedzenia dużych ilości słodyczy, picia częstego alkoholu, palenia na co dzień, picia dużych ilości kawy to istnieje ryzyko, że organizm będzie reagował ekstremalnie. Mam tu na myśli natychmiastową zmianę pracy organizmu – jest to swego rodzaju szok. Ponieważ był uzależniony od powyższych używek. Dlatego takie osoby powinny bardziej stopniowo prowadzić tą dietę. Na początek zrezygnować z używek, a dopiero po kilku czy kilkunastu dniach wprowadzić dietę.
Osoby chore na nadczynność tarczycy, stany wyczerpania chorobą, czy inne ciężkie
i długotrwałe choroby – należy zasięgnąć konsultacji.
Nie jest to dieta dla małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.

Pierwsze 3-4 dni są najgorsze, ogólnie gorsze samopoczucie – organizm przestawia się na inną pracę. Ale za to szybko następuje znaczna poprawa samopoczucia, lekkość, brak zmęczenia i wiele innych.
W pierwszych tygodniach następuje usuwanie z organizmu złogów, zapasów tłuszczu, niszczenia obcych ciał – Krankheitserreger, możliwych guzów, narośli itp.

Proponuje po 2 Wochen. diety dodatkowo zastosować sprawdzoną ziołową kurację
Parasiten – Kräutermischung auf Parasiten.
Kwestia pasożytów jest kluczowa, szczególnie w obecnych czasach.

To jest dieta dr Ewy Dąbrowskiej, jest tu na stronie dość dużo informacji o tej wspaniałym i prostym sposobie w powrocie do równowagi, harmonii, spokoju i radości.
Tu jest więcej informacji:
http://porady.uzdrawianie.org/?cat=269

 

odchudzanie

 

 

10. Mudra Stärkung

10. Mudra Stärkung

mudra wzmacniająca

Es hilft bei Erkältungen, Husten und Lungenentzündung,
weil es die Abwehrkräfte mobilisiert.
Übung hilft auch, um Gewicht zu verlieren Mudra - bereitgestellt, dass es mit hoher Genauigkeit verwendet wird,, parallel zu den folgenden Diäten: Tag trinken min 8 Tassen kochendes Wasser und essen Sie viel Zitrus, Bananen, Reis Joghurt.
Nie zu lange, um diese Mudra verwenden, da dies zu einem Zustand der Apathie führen.
Art der Ausübung:
Wir verbinden die Innenflächen der Hand, und Zoll splatamy. Einer der Daumen ragt
und wird durch eine Kombination aus zeigt den Daumen der anderen Seite umgeben.
Mudra sollte nach durchgeführt werden 15 minut Mindest 2 mal täglich.