2. Mudra Land

Es verbessert die geistige und körperliche Zustand des Körpers, Besonders gut wirkt Stress und psychische Schwächen. Dank der Anwendung können Sie Ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen, Vertrauen in sich selbst, loszuwerden, die Komplexe und verstärken ein Gefühl von Stabilität und Vertrauen. Ermöglicht eine objektive Bewertung der eigenen Persönlichkeit, und dient auch als Schutz gegen jede negative, externe Energie.

Art der Ausübung:
Pads verbinden Finger und Daumen, leicht
Drücken. Die anderen Finger sind frei, zu errichten.

Mudra sollte nach durchgeführt werden 15 minut Mindest 2 mal täglich.