4. Mudra Wasser

Empfohlen für, dass im Magen und Lunge sehr viel Schleim oder anderen Sekreten. Überschüssigen Schleim verursacht schwere Ganzkörper-Energie-Blockade. Übung hilft auch dieses Mudra mit Lebererkrankungen, kolkach i wzdęciach.
Art der Ausübung:
biegen Sie den kleinen Finger der rechten Hand, so, er die Basis des rechten Daumens berührt. Daumen leicht gegen den kleinen Finger gedrückt. Daumen: herzlich, Mittel- und Zeige gerade , aber nicht angespannt. Die linke Hand umfasst rechts von unten, der Daumen der linken Hand auf der rechten Daumen platziert.
Mudra sollte nach durchgeführt werden 15 minut Mindest 2 mal täglich.