16. Mudra Kuh

Mit Hilfe dieses Mudra können erfolgreich behandelt werden Rheuma, Gelenkbeschwerden und Schmerzen Wurzeln.

Art der Ausübung:
der kleine Finger der linken Hand Ringfinger der rechten Hand berührt, und der kleine Finger der rechten Hand den linken Ringfinger berührt. Gleichzeitig verbinden wir den Mittelfinger der rechten Hand mit dem Zeigefinger der linken Hand, der Mittelfinger der linken Hand mit dem Zeigefinger der rechten. Daumen bleiben abgesehen.

Mudra sollte nach durchgeführt werden 15 minut Mindest 2 mal täglich.