7. Mudra vent
Rhumatisme, sciatique, tremblement de la tête, cou et un tremblement des mains fréquents. Même après plusieurs heures d'exercices que vous pouvez voir une amélioration.
Dans des conditions chroniques mudra doit être fait pour changer la mudra "vie". L'ensemble de l'exercice finissent au moment de la maladie symptômes disparaissent.
Méthode d'exercice:
plier l'index afin, à appuyer sur la touche de la base du pouce. O bouton pouce doigt légèrement sur le site de l'étang, et les autres doigts sont droites, détendu.
Mudra devrait être effectuée après 15 minut minimum 2 fois par jour.
