Affirmationen

Mit diesem Konzept erfüllt, wenn nicht jeder, die sich mit der persönlichen Entwicklung behandelt
und geistigen. Über sie wird immer häufiger die, fördert ihre Verwendung. Oft jedoch liefert Informationen über sie in einer verkürzten Form, während vielversprechende fabelhafte Ergebnisse, dadurch falsch gewählt und oft führen zu Frustration,
anstatt Heilung. Dann treffe ich mich mit den Aussagen "Affirmationen funktionieren nicht".
Ein wahrer Aussage wäre - für mich so und so Affirmationen, so und so verwendet,, hat nicht funktioniert. Aber das bedeutet nicht,, es besser ist, als unwirksam gewählt werden.

Ja Wirklich Wir verwenden Affirmationen unbewusst die ganze Zeit. Alles, was wir sagen, um sich, was wir von anderen hören - nichts von Affirmationen sind, aus denen wir unser Bild von uns selbst bauen, die Welt und unsere Fähigkeit,. Wenn Sie daran denken, "Ich bin hoffnungslos, Ich gehe nicht ", und es sieht aus wie Ihre Realität ist, ich habe gute Nachrichten für Sie - Affirmationen funktionieren für Sie, Sie sind ein Meister der Affirmation sind, Wenn nicht nur, was Sie brauchen. Es wäre ganz bewusst, welche Inhalte Sie in den Sinn geben, so effektiv zu erreichen,, und viel besser für Sie Effekt.

Zu Beginn der bewusste Arbeit mit Affirmationen am häufigsten wollen mit der so genannten Start. Bestätigung der richtigen beispielsweise,. „Ich bin ein Mann des Erfolgs“ (und ich habe einen Vertrag mit dem niedrigsten nationalen Arbeits, Ich hasse), „Ich habe eine große Beziehung mit meinem Partner das Beste“ (und verdammt wird mir, weil ich weiß,, dass die vorhanden ist, was u Herrin) usw.. Darüber nachdenken, das wäre wie die Bejahung sein ist schön für uns,, jedoch fährt schnell zwischen dem Inhalt und der Bestätigung der Realität und was der Richter dieser Realität und wir denken uns, nur unsere Stimmung verschlechtern. Machen Sie, dass wir nicht mehr in der Möglichkeit der Veränderung glauben, und wir finden,, Affirmationen, die nur Realität verzerren werden. Und Sie müssen nur das Denken langsam durchgeführt ändern, in einem gut geplanten Weg – beginnen zu erkennen, wo wir jetzt sind, wir glauben, dass wir jetzt in das Thema Arbeit und Beziehungen und konsequent ändern Sie sie.

Dies erfordert die Verantwortung für unsere Annahmen und Bewusstsein, es auf Ihr Leben nicht bauen basiert. Affirmationen sind keine Zaubersprüche verändert die Welt um uns herum, aber eine Möglichkeit, wie wir auf diesem Festival zu ändern und ich denke,. Mit dieser Änderung können wir beginnen, die Möglichkeiten zu sehen, vorher nicht bemerkt hatte (beispielsweise,. Menschen passen sie auf liebevolle und respektvolle Beziehung aufbauen; Möglichkeit, Ihr eigenes Geschäft wie zu öffnen.), Wir werden mit mehr Selbstvertrauen arbeiten eine bessere werden die Ergebnisse unseres Handelns sein. Glauben Sie auch, dass wir das Recht haben, diese Chancen für ein besseres Leben zu verwenden, anstatt zu erkennen, das Opfer von ihnen als selbsterfüllende Prophezeiung Glauben handeln, "und so kann ich nicht tun". In der Tat, unabhängig davon, ob wir glauben, etwas, das kann, oder nicht - wir Recht, denn das ist in unserem Leben verwirklicht.

Um in das Unterbewusstsein Glauben geben, vor denen wir uns im Moment viel Widerstand (weil sie im Gegensatz zu unseren bisherigen Erfahrungen ist) verwendet werden Strategie Packer Hund auf dem Bett.

Wenn einer von euch haben / hatten einen Hund, das Eindringen von Bett verboten wurde - sie weiß, wie es aussieht,. Wir liegen im Bett und las jedes Buch und auf dem Boden sehen wir ein Hund sitzt höflich mit flehenden Augen schauen, um den Hund. Doch wie ein pflichtbewusster Unterbewusstsein – wir treu zu seinen Prinzipien und der Hund hört - "auf dem Bett Treten Sie nicht" - und dann wieder zu lesen. Während dieser Zeit wird der Hund nähert sich dem Bett und zieht es in den Mund. Dabei spielt es keine Alarmzustand führen uns, weil es nur das Maul des Hundes ist. Wenn es keine Reaktion von unserer Seite, auf dem Bett kommt der erste Pfote. Zaczytani nicht reagieren. Am Ende, es ist nicht die ganze Pfote Hund, Wahrheit? Augenblicke später gibt es eine zweite Pfote, seit einiger Zeit bum (Die meisten Button ist immer noch auf dem Boden, Unsere Grundsätze nicht gebrochen, brauchen Sie nicht zu reagieren,) und bevor Sie zu sehen Liebkosungen an uns allen, glücklich Hündchen. Wenn wir den Hund zu entfernen, Er versucht, von der anderen Seite – mit der gleichen Beharrlichkeit. Während menschliche Tierbesitzer kann beschließen, ihre Prinzipien festhalten, weil keine vernünftigen Gründe dafür, Unterbewusstsein liegt hauptsächlich daran,. Lange genug, sie zu brechen, sich daran zu gewöhnen, dass der Normalzustand ist ein Hund wylegujący neben uns auf der Couch.

Nächste Schritte wdrapywania den Hund auf dem Bett ist die Verwendung von verschiedenen Formen der Bestätigung, um sie mit der Anwesenheit von neuen Dinge in unserem Leben vertraut zu machen. Bei Bewusstlosigkeit, nachdem alle stur an ihren Bedingungen - was Sie brauchen, um zu untersuchen, warum dies war betroffen - vielleicht als, dass der neue Glaube ist ungünstig für sie? Reaktionskolonne oder regresing Sitzung treffen und unseren Widerstand und sie in den Prozess der Bestätigung. Manchmal ist es nicht um eine einzige Überzeugung, sondern eine ganze Reihe von Überzeugungen zu einem Thema, und Sie müssen auf diese zusammenarbeiten, in Form eines Dekrets afirmacyjnego.

Wenn der Eingang auf die Couch ist für uns das Wichtigste auf der Welt, schließlich einen Weg finden, dass wir es getan haben.

Ich werde jetzt diskutieren die verschiedenen Arten von Bestätigungen in der Reihenfolge, wie sie in das Unterbewusstsein eingegeben.

Allgemeine Regeln für die Anwendung der Bestätigung so:

beispielsweise,. "Und (Name) Ich liebe mich selbst, wie ich jetzt bin. "

1. Wir verwenden Ihren Namen und Diminutive - wie mit dem wir uns identifizieren (in einigen Fächern besser Beispiel arbeiten. Kindheit Spitznamen, in anderen ist die Vollversion des Namens)
2. In der Gegenwart, ohne "gdybania", ohne das "Ich will", "Ich wünsche", "Ich brauche". Eine klare Botschaft, als ob das, was wir wollen, ist bereits erfolgt und nur bestätigen.
3. Verwenden Sie nicht das Wort "nein", weil das Unterbewusstsein mag das Wort ignorieren, und dann ändert sich die Bedeutung der Aussage (es gibt einige Ausnahmen, dies ist jedoch kein Thema für diesen Artikel). Also anstatt zu sprechen: "Nicht schwach", Wir verwenden den Begriff "Ich bin gesund".
4. Wir konzentrieren uns auf das, was wir erreichen wollen / müssen - Positive, statt, was Sie wollen loszuwerden, dh Gesundheit als Krankheit, die Reichen und nicht die Armen. Wir müssen die positiven Phrasen.
5. Text Bestätigung sollte prägnant und verständlich von uns sein. Lassen Sie uns nicht mit Worten, Das klingt vernünftig, aber wir nicht bekommen,. Es ist besser, etwas in einfacher Sprache zu schreiben, aber in einer Weise,, deren Bedeutung wir sind zuversichtlich,.
6. Afirmujmy nicht etwas,, welche Marke nicht glauben,. Es ist besser, die Sache in Stücke zerschlagen beziehen, wir annehmen können und erhöhen Abschluss Bestätigung (Bestätigung der Annahme einer großen Anzahl von verschiedenen Typen von).
7. Am besten mit ein paar Aussagen über denselben Gegenstand zu arbeiten. Nicht auf einen Schlag das Leben zu heilen, während zur gleichen Zeit verschiedene Themen diskutieren, wird stärker Widerstand aus dem Unterbewusstsein. Es ist besser, ein Thema auswählen und verarbeiten es konsequent zu verwirklichen, später ein weiterer.
8. Affirmationen besten zu schreiben (oder auf andere Weise zu wiederholen): täglich, für mindestens 21 Tage, Minimum 15 mal, Als Erstes, oder 3 persönliche Formen (Agnieszka Ich liebe mich, Agnieszka dich selbst, Es Agnieszka liebt sich selbst). Menschen, die darin besteht, die Meinung anderer wichtig, besser auf die Aussagen in schriftlicher 3 Menschen, mit hohem Selbstwertgefühl und eine starke innere Autorität genug 1-Person.
9. Wir beobachten die Reaktionen unseres Unterbewusstseins: welche Gedanken sie erscheinen, Gefühle und Empfindungen im Körper, Widerstand kann schreiben (beispielsweise,. Denken, es ist unmöglich, Ich habe kein Recht, usw.. ) in Form von sogenannten. Reaktionskolonne. Auf ihrer Basis werden wir Bestätigung, dass es Streiks, die nicht erlaubte es uns, weiter zu ändern
10. Je mehr Emotionen und Aufmerksamkeit, die wir in Affirmationen setzen, Dies wird härter arbeiten,. Also, um sie mit dem Glauben zu wiederholen und Begeisterung erhöht ihre Wirksamkeit.
11. Es sollte Affirmation umformulieren, wenn wir, dass in dieser Version nicht in unserem Denken Muster gut getroffen. Wir können auch auf das Ende hinzufügen ", und es ist nicht für sicher und nutzbringend in jeder Hinsicht", wenn es gibt Befürchtungen, die Wirkung der Bestätigung.

TYPEN Bestätigung

FreigebenIch ... ich lassen Sie die negativen Muster, Beschränkungen…
Ich ... ich frei von Schuld …., bis zur …. .
Ich ... ich lösen die Beschwerden und Ansprüche auf …… .
Ich ... ich loslassen Rolle des Opfers in Ihrem Leben.

Werden aus den bestehenden Programmen in unserem Geist freigesetzt. Sie machen Platz für neue zu - positiven Inhalt. Sie helfen auch, negative Emotionen loszuwerden, Gewohnheiten usw.. Bei der Arbeit mit dem Unterbewusstsein Reinigungsfunktion regresingiem Plenum regresing. Manchmal gibt es ein Bedürfnis, etwas Bestätigungen Klärung nach dem Reinigen Loslassen, aber meistens geradeaus auf die Einführung von positiven Inhalt.

Veröffentlichen eine Art Bestätigung Affirmationen zu vergeben.

Ich vergebe mir ..., dass …..
Ich ... ich ihr / ihm zu vergeben, me ....

In Fällen, in denen wir das Gefühl zu viel Bedauern und Schuld an jemand, ihm zu vergeben, Schreiben wir Beteuerungen erste Veröffentlichung dieser Emotionen, und dann zu vergeben.

Befreiung und Vergebung bringt Erleichterung und ermöglicht es uns, weiter zu gehen.

AKZEPTIERT / Bewusstsein

Ich nehme an, Ich liebe und respektiere mich so, was ich bin,.
I ... nimm mein jetziges Leben (Partner, Arbeit) so, was das.
Ich akzeptiere Ihre Gefühle ..., die, Träume.
Ich ... Ich bin mit der beruflichen Erfolg und eine hohe Ertrags.
Ich ... ich habe ein Recht, ihre Träume zu verwirklichen.
Ich ... ich erfolgreich sein kann.

Bei den Vorbereitungen für die Existenz von neuen positiven Dinge in unserem Leben. Für etwas in unserem Leben war mehr, müssen wir zunächst annehmen, wo wir jetzt, dann betrachtet, dass besser erscheinen, zustimmen, ihr Recht, dies zu tun zu erkennen, finden Sie Möglichkeiten, um dieses Ziel zu erreichen. Manchmal nehmen die Änderungen, dass gehen. Je nach dem Grad des Widerstands im Unterbewusstsein zu erweitern, Diese Bestätigungen können mehr oder weniger benötigen.

Für größere Widerstand kann sogar anfangen, zu bilden:
Ich ... Ich weiß,, Ich kann mich selbst zu lieben, wie ich bin.
Ich ... Ich weiß,, Ich habe das Recht, ...

Wenn die Zeit des Geistes vorzubereiten:

Affirmationen ANGEMESSEN

Ich ... Ich bin ein Mann des Erfolgs.
Jeden Tag, mehr Geld zu verdienen I.
Ich freue mich über jeden anderen ..., wer ich bin und was ich tue,.
Ich ... ich bin so ein wertvoll genug, was ich bin, in allem was wir tun.
Es ist für mich … um Geld zu verdienen und Geld.

Die Möglichkeiten sind sehr viel. Affirmationen sind mit den Eingangs relevante neue Inhalte, unseren Geist verwendet, und damit die Lebens. Sind, was wir wirklich erreichen wollen. Obwohl Bestätigung kann sehr unterschiedliche Formen haben, häufig gebrauchte Ausdrücke: "Ich verdiene", "Schätzen", "Ich bin würdig", "Ich bin wertvoll genug / smart", "Mir geht es gut", usw.. Die Wertschätzung, was, Anerkennung ihrer Würde, Wert und das Recht auf die beste haben - wir ziehen in unser Leben ist.

 

Wie lange dauert es, um den Geist neu zu programmieren?

Ganz anders, in Abhängigkeit von der Person,, Thema und Arbeitsintensität mit Affirmationen. Es gibt Leute,, nach ein paar Tagen kann ich bereits die ersten Ergebnisse zu sehen. Die Mehrzahl der 21 Tag sieht einen Wandel im Denken, oder sich seiner anderen Überzeugungen wird, was zu diesem Thema, die verarbeitet werden müssen, dass es eine Veränderung in unserem Leben. Eine komplette Arbeit an sich selbst, von Monat zu Monat werden Sie mehr und mehr Änderungen zu sehen. Es ist eine Arbeit, die Sorgfalt erfordert, aber alles zahlt sich bereits zu heilen. Die allgemeine Regel ist, dass, Wir sind auf einem bestimmten Affirmation min Arbeits 21 Tage, bis wir das Gefühl,, es funktioniert. Ausnahmen sind Affirmationen Release, welche nicht mehr als verwendet werden soll 21 Tage.

Um ein Buch zu schreiben, den Prozess außerhalb andere Methoden:

• Vor dem Schreiben zu nehmen 20 tief, angeschlossenen Atemzüge (ohne Unterbrechung zwischen Ausatmung und Einatmung). Uspokoją einem nas i doenergetyzują.
• Affirmation in der Aufzeichnung, um die Verarbeitung klingen (beispielsweise,. kostenlose Audacity), multiplizieren 15 Zeiten und spielen einander im Hintergrund, wenn wir etwas anderes zu tun.
• Papierstücke, um Affirmationen notieren und hängen Sie an Ort und Stelle, die im Laufe des Tages oft aussehen wird.
• Wiederholen Affirmationen gleichzeitig mit dem EFT klopfen - als Rund positive. Wenn sie herauskommen Widerstand sofort erschließen werden kann.
• Schreiben Affirmationen vorstellen, mit der größten Menge an positiven Emotionen, wie es ist großartig, sie realisiert.
• Nehmen Bestätigungen der Musiker im Hintergrund und hören Sie sie in einen meditativen Zustand.
• Für Themen, dass Ursache uns großen Widerstand, Vertrautheit mit dem Inhalt der ersten Bestätigung - der fliegende selbst in den Hintergrund, bereitet uns auf fundiertere Arbeit mit ihnen. Das Unterbewusstsein ist zähmt ihrem Inhalt und ihrer weiteren ist einfacher.
• Aufnahmen durch unterschwellige Affirmationen – sehr effektive Art der Arbeit mit Affirmationen.

Und viele mehr. Abhängig von, ob wir ein gutes Sehvermögen, słuchowcami oder kinestetykami, Verschiedene Verfahren können für uns schwieriger oder weniger arbeiten. Experiment am effektivsten zu finden.
Wenn ich mit Affirmationen arbeiten und beginnen, sich schlechter fühlen, das heißt, dass Affirmationen funktionieren nicht, oder verletzt mich, und ich sollte aufhören, sie zu schreiben?

Wenn Aussagen wurden in Übereinstimmung mit den Grundsätzen der Kunst, die nicht schaden wollte ausgewählt, während wir einen angenehmen wenig Widerstand aus dem Unterbewusstsein erleben, die sich gegen die Änderung der Denkweise verteidigt. Die häufigsten sind die stärkste Widerstand kurz vor dem, Unterbewusstsein übergeben und damit beginnen, die Vorteile einer Änderung der Haltung fühlen und verbessert das Wohlbefinden. Lassen Sie uns also über diese Zeit zu bekommen, Zugabe Bestätigung auf der Grundlage der Reaktionskolonne gebaut. Im Falle eines regulären Job mit dem, was regresingiem 3 Wir Wochen-Sitzung, So Schwellenwiderstände können in Echtzeit verarbeitet werden.

Aber bevor wir gewinnen Kompetenz bei der Auswahl jeder Bestätigung sollte mit jemandem zu helfen oder ob eine gut formulierte sie. Es kann sein, dass z. bekräftigen mich eröffnet, zu lieben, und unsere Vorstellungen von Liebe, Schmerz und Leid, dann ja Affirmation der Arbeit, aber nicht so bewusst, wie wir wollen und sollten zunächst seine Ideen über die Liebe zu löschen, und Affirmationen, um etwas einzigartig ändern.

Verschiedene Tests der Vereine, Reihen von Fragen, die uns helfen herauszufinden, was wirklich hinter den Problemen in das Thema und geben Material, um die Behauptung genau auf unsere Bedürfnisse wählen.

Ich empfehle die Arbeit mit Affirmationen. Es lohnt sich, es für sich selbst zu tun!

hFest://stwarzajacsiebie.pl/rozwoj-osobisty/afirmacje