20. Mudra Treppen des Tempels des Himmels

Psychische Störungen, Depression. Durch Ausführen dieses Mudra sehr effektiv verbessert die Stimmung, beseitigt das Gefühl der Verzweiflung und Traurigkeit, selbst in aussichtslosen Situationen.
Art der Ausübung:
die Spitzen der Finger der linken Hand geballt in Folge zwischen den Fingerspitzen der rechten Hand
(Finger der rechten Hand von der Unterseite).
Kleine Finger beider Hände frei zu errichten, nach oben.

Mudra sollte nach durchgeführt werden 15 minut Mindest 2 mal täglich.