4. Acqua Mudra

Consigliato per, che nello stomaco e polmoni hanno un sacco di muco o altre secrezioni. Muco in eccesso provoca gravi al corpo intero blocco di energia. L'esercizio fisico aiuta anche questo mudra con malattie del fegato, kolkach i wzdęciach.
Modalità di esercizio:
piegare il mignolo della mano destra in modo, tocca la base del pollice destro. Thumb leggermente premuta contro il mignolo. Pollici: cordiale, centrale e di puntamento sono diritti , ma non tesa. La mano sinistra copre destra dal basso, il pollice della mano sinistra è posto sul pollice destro.
Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.