27. Mudra parla majtrei

Si consiglia di effettuare la mattina con tutte le malattie dei polmoni
i przeziębieniach, e quando si è accompagnati da sentimenti di tristezza, cura e nostalgia.

Modalità di esercizio:
pollici di entrambe le mani sono adiacenti l'uno all'altro pad. Il dito indice della mano sinistra
alla base del dito medio della mano destra, che è il dito medio
e una piccola mano sinistra. Dito anulare della mano sinistra è sotto il dito medio e anulare della mano destra. Il mignolo della mano destra è sul paliczku dito medio superiore della mano sinistra. Il mignolo della mano sinistra è al centro della ricca mano destra.

Mudra dovrebbe essere eseguita dopo 15 minima minut 2 volte al giorno.