Archiwa tagu: przygnębienie

25. Mudra czapka szakja-muni

25. Mudra czapka szakja-muni

mudra czapka szakja-muni

Przy zaburzeniach pracy naczyń mózgowych, w stanach przygnębienia i depresji.

Sposób wykonywania:  
palce: mały, serdeczny i wskazujący prawej ręki są zgięte i połączone z analogicznymi palcami lewej ręki, natomiast palce środkowe obu rąk łączą się ze sobą opuszkami i są wyprostowane. Kciuki dotykają się bocznymi powierzchniami.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.

 

 

01. Mudra wiedzy

1. Mudra wiedzy

MUDRA WIEDZY

Jest uniwersalnym środkiem leczniczym przeciwko wewnętrznemu nieporządkowi
i napięciom. Usuwa niepokój, przygnębienie, poprawia myślenie i umiejętność koncentracji, wzmacnia pamięć, doskonale pomaga przy bezsenności i nadmiernej senności oraz depresjach i wysokim ciśnieniu krwi. Podstawą prawie wszystkich naszych problemów zdrowotnych są problemy duchowo-psychiczne, a systematyczne wykonywanie tej mudry bardzo wzmacnia duchowo. Działa ona też regenerująco na organizm i sprzyja podwyższeniu naszego potencjału energetycznego.

Sposób wykonywania:
palec wskazujący lekko dotyka opuszki kciuka. Pozostałe trzy palce są wyprostowane, lecz nie napięte. Mudrę wykonujemy jednocześnie obiema dłońmi.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.