Archiwa tagu: emocjonalność

11. Mudra życia

11. Mudra życia

mudra życia

Wyrównuje potencjał energetyczny organizmu, znacznie wzmacnia naszą witalność
i likwiduje objawy senności. Stosowanie jej jest wskazane w stanach wyczerpania
i zmęczenia. Ponadto doskonale wpływa na wzrok, polepszając jego ostrość i lecząc wiele chorób oczu. Zalecana jest też osobom niestabilnym emocjonalnie,
gdyż korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne.
Sposób wykonywania: 
opuszki palców serdecznego, małego i kciuka są połączone,
a pozostałe palce swobodnie wyprostowane.

Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.