9. Mudra energii
Przeciwdziała bólowi oraz oczyszcza i wydala z organizmu szkodliwe substancje.
Zaleca się ją wszystkim ludziom żyjącym w mocno zanieczyszczonym środowisku,
ale świetnie sprawdza się ona także w nagłych przypadłościach, jak zatrucie żołądkowe.
Leczy schorzenia układu moczowo-płciowego, ale pamiętajmy, że prawidłowe funkcjonowanie nerek ważne jest dla stanu kości – ku naszemu zaskoczeniu może
się więc poprawić stan naszego kręgosłupa.
Sposób wykonywania:
łączymy opuszki palców środkowego, serdecznego i kciuk, pozostałe palce
są swobodnie wyprostowane.
Mudrę należy wykonywać po 15 minut minimum 2 x dziennie.