Archiwa tagu: alergie

Woda utleniona – stosowanie

woda utleniona

Woda utleniona – stosowanie

Na podstawie dużej ilości przeprowadzonych badań klinicznych i laboratoryjnych stwierdzono, iż z pomocą wewnętrznego wlewania nadtlenku wodoru (wody utlenionej) można z powodzeniem zwalczyć infekcje wirusowe, bakteryjne, grzybicze
i pasożytnicze. Można w ten sposób również stymulować pracę systemu odpornościowego, przeszkadzając wzrostowi guzów. Wzbogacenie tkanek organizmu tlenem, co zachodzi podczas wewnętrznego przyjmowania roztworu wody utlenionej
w postaci zastrzyku (kroplówki) czyni tę metodę korzystną podczas leczenia szerokiego spektrum zachorowań.
Podczas wlewania roztworu wody utlenionej nie powinno się  mieszać z innymi środkami leczniczymi (ponieważ zachodzi ich utlenienie i dezaktywacja).

Mimo to, że potrzeba jeszcze wiele pracy, by uściślić kliniczne właściwości wody utlenionej, to już dzisiaj można wymienić choroby i rodzaje patogennych mikroorganizmów reagujące na leczenie wodą utlenioną. Właściwości te nie powinny nikogo dziwić, gdyż jak nadmienia w swojej książce Iwan Nieumywakin:

Łyżka wody utlenionej dodana do szklanki wody całkowicie
eliminuje wszystkie znajdujące się w niej mikroorganizmy

Działanie:
Woda Utleniona wchodzi w reakcję z krwią, ropą i tkankami martwiczymi. Wydzielający się tlen tworzy pianę i oczyszcza mechanicznie zaschłe, zropiałe rany, rozpulchnia strupy. Działa także odwadniająco, wybielająco i słabo bakteriobójczo.
Roztwór 3% działa również pobudzająco na ziarninowanie.

Woda utleniona zabija nawet wąglika (wykorzystywanego jako broń biologiczna), którego jakiś czas temu tak bali się Amerykanie.

Dawkowanie wody utlenionej wg książki Iwana Nieumywakina
„Woda utleniona na straży zdrowia”

Zastosowanie wewnętrzne:
Zażywać zaczynając od 1 kropli na 2 – 3 łyżki wody (30 – 50ml) 3 x dziennie przed jedzeniem lub 1,5 – 2 godziny po posiłku. Codziennie zwiększać dawkę o 1 kroplę,
aż do 10 kropli 10 dnia. Przerwać kurację na 2 – 3 dni i podjąć stosując już 10 kropli, robiąc przerwę co 1 – 3 dni. Niektórzy nie robią przerw.

W razie konieczności dzieciom do 5 roku życia można podawać po 1 – 2 krople na łyżkę wody, od 5 do 10 roku życia – po 2 – 5 kropel, od 10 do 14 lat – po 5 – 8 kropel jednorazowo, również 30 minut przed posiłkiem lub 1,5 – 2,0 godziny po posiłku.

Aplikacja do nosa i do uszu
– W każdej chorobie, stanach dyskomfortu (grypa, przeziębienie, ból głowy) – szczególnie w chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym, dolegliwościach górnych dróg oddechowych (zapalenie zatok przynosowych lub czołowych), szumie w uszach
i innych, należy zakrapiać nadtlenek wodoru do nosa, rozcieńczywszy 15 kropel w łyżce stołowej wody. Całą pipetkę wkrapiać najpierw do jednej, a potem do drugiej dziurki.

Po 1-2 dniach można zwiększyć dawkę – po 2 – 3 pipetki do każdej dziurki.
Potem można wprowadzać do jednego centymetra sześciennego za pomocą
1 gramowej strzykawki. Kiedy po upływie 20 – 30 sekund z nosa zacznie wydzielać
się śluz, należy udać się do łazienki, skłonić głowę na ramię, zatkać palcem tą

dziurkę w nosie, która znajduje się wyżej, a przez dolną spokojnie wydmuchać wszystko, co wydostaje się z nosa. Następnie przechylić głowę na drugie ramię
i powtórzyć to samo. Przez 10 – 15 minut nic nie jeść i nie pić.

– Przy krwotokach z nosa (o tym dobrze wiedzą lekarze pogotowia) nos zatyka się tamponami z 3% nadtlenkiem wodoru, a następnie szuka się przyczyny krwawienia.
– W różnych dolegliwościach uszu i w niedosłuchu należy stosować początkowo
0,3 – 0,5% roztwór nadtlenku wodoru (ok. 1 ml 3% H2O2, czyli wody utlenionej,
na 1 stołową łyżkę wody).

Po kilku dniach można stężenie roztworu zwiększyć do 1-2% (zakrapiać lub umieszczać w uchu tampon z waty).

O zewnętrznym stosowaniu wody utlenionej, kompresy, kąpielach które normują stolec, wypędzają glisty, regulują powłokę skórną w egzemie, łuszczycy, zapaleniach skóry
i wrzodach troficznych, łagodzą ból kręgosłupa, stawów i mięśni, można przeczytać
w książce Iwana Nieumywakina „Woda utleniona na straży zdrowia”

woda utleniona na straży zdrowia  woda utleniona na straży zdrowia1

Woda utleniona wspiera:
Alergia
Anemia
Astma
Arytmia serca
Bóle głowy
Cerebrastenia
Choroba Alzheimera
Choroba górska
Choroba naczyniowa mózgu
Choroba naczyń obwodowych
Choroba Parkinsona
Choroby sercowo naczyniowe
Choroby spowodowane wirusem Epsteinne-Barre
Choroby spowodowane wtargnięciem do organizmu wirusa HIV
Cukrzyca insulino-niezależna
Encefalopatia naczyniowa
Grypa
Kandydoza chroniczna układowa
Liszaj
Migrena (osłabienie czynności umysłowej na tle uszkodzenia
mózgu, neurastenia z przemęczenia umysłowego)
Opryszczka
Paradontoza
Przewlekłe obstrukcyjne zapalenie oskrzeli
Półpasiec (pasówka)
Rak z przerzutami
Reakcje alergiczne, powodowane działaniem otaczającego środowiska
Rozedma
Reumatoidalne zapalenie stawów
Skleroza rozsiana
Stenokardia, choroba wieńcowa
Zaburzenie mięśnia sercowego
Zapalenia wirusowe wątroby wszystkich typów
Zapalenie dziąseł
Zapalenie oskrzeli

Bakterie

bakterie

Legionella pneumophila
Treponema pallidum
Escherichia coli
Salmonella typhimurium
Mycobacterium leprae
Staphylococcus aureus
Pseudomonas aeruginosa
Campylobacter jejuni
Salmonella typhi
Streptokokki grupy B
Bacillus cereus
Actinobaccillus actinomyceemocomitans
Bakteroidy
Neisseria gonorhoeae

Grzyby

grzyby

Histoplasma capsulatum
Candida albicans
Coccidioides
Paracoiccidioides
Blastomyces
Sporothrix
Mucoraceae
Aspergillus fumigatus
Coccodioides immitis

Wirusy

wirusy

Wirus Epteinna-Barra
Wirus cytomegalii
Wirus immunodeficytu człowieka (powodujący AIDS)
Wirus Takaribe (Arenawirusy)
Wirus limfocytowego zapalenia opon i naczyń (LCMV)

Pasożyty i pierwotniaki

pasożyty

Pneumocystis carinii
Plasmodium yoelii
Plasmodium berghei
Toxoplasma gondii
Nippostrongycus brasiliensis
Naegleria fowleri
Leishmania major
Schistosoma mansoni
Chlamydia, Chlamydia psittaci
Trichomonas vaginalis
Tepanosoma cruzi
Endameba histoclytica

Nowotwory

nowotwór

Guz Ehrlicha
Neuroblastoma

Oczyszczanie krwi od pestycydów

I wiele innych korzystnych działań w stosowaniu wody utlenionej

www.vismaya-maitreya.pl/woda_utleniona

Opis osoby stosującej wodę utlenioną

Obiecałem dzielić się moimi efektami stosowania wewnętrznego H2O2.
Minęły jakieś 2-3 tygodnie odkąd biorę ten specyfik i muszę podzielić się czymś niezwykłym bo takie właśnie rzeczy się dzieją:
Na początku zacznę od tego że mam dopiero 20 lat… i nie jestem w żaden sposób chory. Ciekawość i wnikliwość sprawiły że zacząłem interesować się zdrowiem,
dietą i ruchem… myślę że nic lepszego nie mogło mnie spotkać w życiu jeśli chodzi
o wiedzę którą aktualnie nabyłem. Postaram się podzielić moimi informacjami.
A więc tak:
– Wodę biorę czysto profilaktycznie w dawkach zalecanych przez Nieumywakina.
– Do picia stosuję czystą postać wody utlenionej w postaci rozcieńczonego Perhydrolu 30% na 3%. Wyjaśniałem jak zrobić taką wodę: do naczynia z miarką wlewamy 900 ml wody destylowanej oraz dolewamy 100 ml lub nawet 90-95 ml perhydrolu co dam na 1L 3% czystej wody utlenionej bez szkodliwych substancji. Wodę tą należy przechowywać najlepiej w ciemnym naczyniu(jasne też nie zaszkodzi) ważne aby nie padało światło
a naczynie musi być zamknięte aby zapobiec rozkładowi H2O2. Najlepiej trzymać
w lodówce, ale może tez być trzymane w temperaturze pokojowej z oznakowaniem NIEBEZPIECZNE lub NIE PIĆ aby żaden z domowników nie spożył.
– Teraz pokażę jak wyglądało moje dawkowanie:
Każdego dnia zwiększanie dawki o 1 kroplę przy każdym piciu np. 1 dzień – 1 kropla,
3 dzień 3 krople. Picie zawsze musi odbywać się 1h przed posiłkiem lub 3h po posiłku
w celu uniknięcia komplikacji po zmieszaniu z pokarmem i kwasem żołądkowym.
1 tydzień: 5 dni picia, 2 dni przerwy (3x dziennie)
2 tydzień: 2 dni picia, 1 dzień przerwy, 2 dni picia, 2 dni przerwy (2x dziennie)
3 tydzień (obecny) : 1 dzień picia, 1 dzień przerwy, 1 dzień picia, 1 dzień przerwy,
1 dzień picia, 2 dni przerwy(weekend)
Ostatni obecny trzeci tydzień jest aktualnym stanem który zamierzam zachować pijąc wodę co drugi dzień w celu nieprzedawkowania a zarazem zachowania ciągłości kuracji. Profilaktyczna dawka w 3 tygodniu to ograniczenie się do 3 kropli 2 x dziennie bez względu na dzień (każdego dnia taka sama dawka)
– Do picia wody warto dołączyć branie wit C a nawet jest to bardzo ważne.
– KORZYŚCI jakie zaobserwowałem z kuracji nadtlenkiem wodoru:
zniknięcie przykrego zapachu z ust,zniknięcie niepokoju w żołądku, trzeźwość umysłu, poprawiony refleks i koncentracja, lekkość, znikły u mnie rzadkie bóle w okolicy wątroby, brak niestrawności, cierpiałem na lęki spowodowane prawdopodobnie nerwicą lękową – znikły praktycznie, miałem problemy z łupotaniem serca po dłuższym siedzeniu lub nagłej zmianie pozycji – praktycznie znikło, jestem spokojniejszy i mam lepszy humor oraz samopoczucie i wiele innych.
– Stosuje dietę kwasowo zasadową połączoną z dietą grupy krwi(są bardzo podobne i nakrywają się na siebie) na tych dietach czuje się świetnie.
– czyli 80% żywność zasadowa 20 % kwaśna
– 5 posiłków dziennie z czego 1 może zawierać mięso
– rodzaj pokarmu (zależy od grupy krwi… np. mogę z mięs tylko kurczaka,
indyka w każdej postaci a tak głowinie warzywa,nasiona, pieczywo.
Zabronione całkowicie mleko )
– 2 do 2,5 l wody dziennie (minimum 8 szklanek płynów w postaci: herbat , wody,
sok naturalny )
Diety te w połączeniu dają świetne zachowanie ph w organizmie oraz brak problemów z trawieniem jakichkolwiek produktów gdyż dieta krwi określa specyficzne i dobrze przyjmowane przez nasz organizm produkty co sam zauważyłem na sobie)
– Ruch:
2 dni w tygodniu basen, codzienna yoga i wszelkie ćwiczenia rozciągające 1 – 2 razy dziennie, polepszanie kondycji minimum 10-30 minutowym lekkim biegiem na świeżym powietrzu…kto jest w stanie polecam.
To są moje recepty na zdrowie. Nie zamierzam brać żadnych leków w przyszłości.
– Na koniec o zaobserwowanych efektach ubocznych w stosowaniu H2O2 do tej pory: ogólnie brak… jedyne co się utrzymuje to biały nalot na języku ale liczę że nie długo zniknie. Nie zaobserwowałem do tej pory żadnych nie pożądanych efektów w wyniku wywalania całej patogennej mikroflory tłumacząc sobie jedynie tym że jako 20 letni człowiek zawsze dbający o to co zjadam i mający ruch nie zdążyłem na całe szczęście jeszcze zapaskudzić organizmu usmiech.gif
INNE OSOBISTE ZASTOSOWANIA H2O2:
– dodaje kilka kropel aptecznej wody utelnionej na paste do zębów co daje mi fajne białe zęby i zdrowe dziąsła oraz świeży oddech.
– przemywanie twarzy wacikiem z nadtlenkiem wodoru – po wstaniu i opłukaniu twarzy, 1-3 razy dziennie… pomaga na problemy skórne np. trądzik, odświeża twarz
i odmładza skórę.

http://f.kafeteria.pl/leczenie-woda-utleniona

Więcej informacji o wodzie utlenionej:

Pokonaj raka – H2O2

Woda utleniona – na wiele schorzeń

 

 

woda utleniona

 

 

Lamblia – groźny pierwotniak

cykl rozwojowy lamblii

Lamblia, Lamblioza – groźny pierwotniak

Ten pierwotniak z grupy wiciowców (spokrewniony z innymi wiciowcami z supergrupy Excavata – eugleninami, świdrowcami i in.), wywołuje jedną z najczęściej występujących chorób pasożytniczych u ludzi, psów i kotów – giardiozę. Przyczepiony specjalną przyssawką, pasożytuje u ssaków na komórkach nabłonkowych m.in. jelita, pęcherzyka żółciowego. Może też zagnieździć się w trzustce, wątrobie. Zamieszkuje przewód pokarmowy głównie dwunastnicę, drogi żółciowe. 1 cm długości mieści 1000 sztuk lamblii. Lamblie przytwierdzają się do jelita. Obecność lamblii powoduje problemy trawienne, alergie, brak składników odżywczych. Co 10 – ty zarażony lamblią czuje się źle, reszta osób nie przejawia objawów. Wykrycie lamblii jest trudne.

Giardia lamblia jest pasożytem z rodziny wiciowców, powszechnie występującym
w umiarkowanych szerokościach geograficznych, tak samo często w krajach wysoko rozwiniętych jak i rozwijających się. Ogniska bardziej agresywnych odmian zostały zidentyfikowane w Rosji, w basenie Morza Śródziemnego i Azji centralnej. Najczęstszym sposobem zakażenia jest picie skażonej wody.
Cysty tego pasożyta mogą przetrwać w wodzie do 3 miesięcy. Giardia lamblia oporne
są na chlor! Zakażenie częściej występuje u dzieci niż u dorosłych.

Jedna kuracja jest nieskuteczna, ponieważ cysty lamblii mogą przetrwać i z nich mogą powstać kolejne formy inwazyjne.

W przewodzie pokarmowym jest powszechne nosicielstwo lamblii. Muchy mogą przenosić cysty lamblii, woda wodociągowa jest również niebezpieczna.
Zdarzają się epidemie wody pitnej zarażonej cystą lamblii

Lamblie mogą wytwarzać toksyny.

Lamblia występuje w przewodach żółciowych i może zagrażać wątrobie, może być również podrażnienie trzustki, czyli jest możliwe przeniesienie lamblii na trzustkę.

Bakteria czy pasożyty, które siedzą w nas jedzą pokarm spożywany przez nas i muszą ten pokarm również wydalać, jest to bardzo toksyczne dla naszego organizmu. Gronkowca, czy lamblie jest trudno wytępić. Dlatego bardzo ważna jest higiena, sposób obserwowania samego siebie.

Toksyny wywołane przez pasożyty powodują:
– obniżenie hemoglobiny
– nieprzyjemny zapach z buzi
– wzdęcia
– zaburzenie dotlenienia
– zatrucie toksyczne organizmu

Lamblia powoduje kamienicę woreczka żółciowego, problemy z trzustką, dwunastnicą

Lamblie uwielbiają cukier, produkty rafinowane itp. jest to sposób odżywiania, który je bardzo wzmacnia. Jeśli ktoś lubi taki rodzaj diety jest o wiele bardziej narażony na inwazyjne infekcje, które powoduje ten pierwotniak.

Badania wykonywane na obecność lamblii:
– badanie kału na cysty jest mało czułe, może być powtarzane często, a te lamblie mogą być, badania na poziomie komórkowym są bardziej czułe
– testy immunoenzymatyczne, gdzie poszukuje się w kale specyficznych enzymów, produkowanych przez tropozoid, czułość tego badania jest o wiele wyższa i wynosi mniej więcej 89-96%

Dzikie zwierzęta i zwierzęta domowe są gospodarzami dla lamblii.

Lamblioza to choroba pasożytnicza powstająca w wyniku zakażenia lambliami jelita cienkiego i wątroby. Zarażenia człowieka lambliami nie zawsze daje kliniczne oznaki zachorowania. W większości przypadków, ludzie są zdrowymi nosicielami.

Objawy lambliozy
– ból przypominający wrzodowy lub kolkę wątrobową
– biegunka
– zaparcia
– okresowo obfite i mocno cuchnące stolce
– stan podgorączkowy
– wysypka alergiczna
– niedokrwistość
– zakażenie jelit
– zakażenie wątroby
– burczenie w brzuchu
– zgaga

Zakażenie jelit może przebiegać z poczuciem ogólnego wyczerpania. W badaniu rentgenowskim wykrywa się deformację opuszki dwunastnicy, naruszenie pracy pęcherza żółciowego. Rzadziej spotyka się bóle w prawej części biodra. Często zakażenie wątroby przy lambiozie przejawia się w postaci zapalenia pęcherzyka żółciowego, zapalenia przewodów żółciowych, zapalenia jelita cienkiego i okrężnicy, oraz ich połączenia, a nawet martwicy wątroby. Lambiotycznemu zapaleniu pęcherzyka żółciowego towarzyszy ból w postaci ostrej kolki wątrobowej lub tępe i ciągłe bóle, nasilające się w trakcie jedzenia. Niekiedy bywają wymioty żółcią i płynami, ślinotok, rozwolnienie, żółtaczka oraz podwyższenie temperatury. Lambiotyczne zapalenie pęcherzyka żółciowego bez wystąpienia powtórnej infekcji imituje kamienicę żółciową. Naruszenie ze strony systemu sercowo-naczyniowego objawia się podwyższoną pobudliwością czynności serca. Intoksykacja przejawia się zaburzeniem systemu nerwowego w postaci męczenia się, rozdrażnienia lub apatii, płaczliwości, bólów głowy , skokami temperatury, zwolnieniem rozwoju u dzieci, zaburzeniami przemiany materii i chudnięciem. Przy tym można zaobserwować drżenie pleców, zwiększona potliwość.

Jak dochodzi do zarażenia
Do zarażenia dochodzi po spożyciu zarażonej żywności, wody pitnej, a także podczas analnych kontaktów seksualnych. Ryzyko zachorowania zwiększa się u osób z osłabioną odpornością. Choroba może prowadzić do zaburzenia wchłaniania w jelicie cienkim tłuszczów i węglowodanów, witamin B12, A, kwasu foliowego, co prowadzi do niedożywienia i anemii. W jelitach człowieka lamblie tworzą cysty, które mają formę owalną o długości 10 – 14 um. Rozprzestrzenianiu lamblii sprzyjają złe warunki sanitarne.

Należy pić duże ilości (szklankę dziennie – 10PPM) srebra koloidalnego przez dłuższy okres czasu.
Stosować na co dzień takie urządzenia jak: zapper, blutzapper, generator srebra, urządzenie emitujące falę elektromagnetyczną i inne.
Piszę o tym w kategorii – 1Walka z chorobami – sposoby

 

lambia

 

 

Borelioza – przyczyną ok. 300 chorób

Borelia, borelioza – przyczyną ok. 300 chorób

borelia, borelioza

Borelia, borelioza

BORELIA – to wielonarządowa choroba zakaźna wywołana przez krętki przenoszone
na człowieka przez kleszcze, meszki komary i inne latające paskudztwa. Bakterie usadawiają się w tkance łącznej: skórze, ścięgnach, ścianach naczyń krwionośnych (mózgowych), mięśniach, w tkance nerwowej (komórki glejowe), w gałce oka.

Kilka typowych objawów boreliozy:
Przemęczenie
Lekka gorączka, uderzenia ciepła lub dreszcze
Zapalenie nerwów
Zakłócenia nerwowe w czaszce (drętwienie twarzy, ból, kłucie, paraliż lub zapalenie nerwu wzrokowego)
Alergie
Ból głowy – nawet przewlekły
Widzenie jak przez mgłę i ból oczu
Szum w uszach
Zachwianie równowagi
Zawroty głowy
Ból gardła
Sztywna szyja/kark
Przemieszczający się ból stawów, sztywność, zapalenie stawów
Bóle mięśni, fibromialgia
Ból pleców
Ból w piersiach i sercu
Ból jąder/miednicy
Ból żołądka, złe samopoczucie fizyczne, podrażnione jelita
Kłucie w dłoniach
Kłucie i pieczenie peryferyjne w skórze lub mięśniach
Bóle w szczękach – Borrelia znajduje się w zębach
Problemy z pęcherzem moczowym
Problemy ze snem
Zmiany osobowości
Złe samopoczucie psychiczne
Nadwrażliwość na bodźce i zmiany humoru
Depresja
Problemy z koncentracją i pamięcią

borelia 1

Borelioza, zwana także chorobą z Lyme lub boreliozą z Lyme jest powodowana przez rodzaj bakterii z grupy krętków, których łacińska nazwa to Borrelia burgdorferi. Bakterie te mają kształt spirali. Do „rodzaju” zalicza się wiele gatunków, ale ponieważ pojęcie gatunku jest trochę trudne do zdefiniowania, mówi się zwykle o organizmach. Uważa się, że Borrelia jest powodem najszybszego wzrostu epidemii chorób na świecie. Dr. Harvey i dr. Salvate oceniają, że 15,5% ludności świata jest zainfekowanych bakterią Borrelii. W niektórych rejonach ten procent jest dużo wyższy i np. w Newadzie ocenia się, że do 90% ludności jest nosicielami choroby. Tylko organizmów Borrelia burgdorferi jest 5 podrodzajów, więcej niż 100 gromad w USA i 300 gromad na całym świecie. Międzynarodowe stowarzyszenie lekarzy leczących boreliozę i choroby pokrewne ILADS, przypuszcza, że ilość nowozdiagnozowanych zachorowań na boreliozę może być pięciokrotnie wyższa niż na AIDS.

Oblicza Boreliozy
Jest przynajmniej 11 różnych krętków (genotypów), które wchodzą w zbiór Borrelia burgdorferi 6 z nich znajduje się w Europie.

Drogi przenoszenia – nie tylko kleszcze.
Bakteria Borrelii ma „talent” do wykorzystania w celu przetrwania tych nosicieli, których ma pod ręką w różnych częściach świata. Od dawna było wiadomo, że kleszcze mogą przenosić choroby. Jeszcze nie tak dawno przypuszczano, że kleszcz potrzebuje przynajmniej 24h, aby przenieść bakterie. Dziś mówi się o 2h, a część badaczy twierdzi, że wystarczy zostać ugryzionym. Jeżeli kiedykolwiek zostałeś ugryziony przez „nosiciela” zarazy, który ma w sobie bakterie boreliozy, istnieje duże ryzyko, że sam jesteś zarażony. Obecnie wiadomo, że bakteria boreliozy może być roznoszona przez różne insekty np. roztocza, komary, muchy, pchły i wszy.
Dr. F.H. Kuipes w Holandii

Dzięki diagnostyce aparatami Salvia i Diacom możemy skutecznie wykryć boreliozę i dobrać odpowiednie produkty naturalne.

http://www.testynapasozyty.pl/patogeny/borelia

Należy pić duże ilości (szklankę dziennie – 10PPM) srebra koloidalnego przez dłuższy okres czasu.
Stosować na co dzień takie urządzenia jak: zapper, blutzapper, generator srebra, urządzenie emitujące falę elektromagnetyczną i inne.
Piszę o tym w kategorii – 1Walka z chorobami – sposoby

borelia 1